Міцні відносини знижують тиск
Згідно з новим дослідженням, проведеним психологами з Університету Арізони, коли ви зустрічаєтеся зі стресовою ситуацією, роздуми про вашу другу половинку допомагають контролювати кров’яний тиск так само ефективний, як якби ви перебували поруч із нею.
Для дослідження 102 учасників попросили виконати стресове завдання - занурити одну ногу в 3 дюйма холодної води в діапазоні від 3 до 5 градусів по Цельсію. Дослідники виміряли артеріальний тиск учасників, частоту серцевих скорочень і варіабельність серцевого ритму до, під час і після виконання завдання.
Випадковим образом частині з них було наказано думати про свого романтичного партнера або ж він перебував у кімнаті поруч.
Ті, у кого в кімнаті фізично був присутній їхній партнер або хто думав про нього, мали більш низьку реакцію кров’яного тиску на стрес від холодної води, чим учасники контрольної групи, яким було доручено подумати про свій день. Частота серцевих скорочень і варіабельність серцевого ритму не різнилися між трьома групами.
Вплив на реактивність артеріального тиску було настільки ж сильним, незалежно від того, чи був присутнім партнер фізично або тільки в думках.
Отримані результати можуть допомогти частково пояснити, чому міцні романтичні відносини незмінно пов’язані з позитивними результатами для здоров’я в науковій літературі.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2193 |
© Газета Домовик 2012-2023