Деградацію легенів можна не тільки сповільнити, але й усунути
Функціонування легенів у людей, які багато курять, може значно покращитися, якщо людина буде знаходити час на регулярні інтенсивні фізичні вправи. Про це заявила група фахівців, після завершення нового дослідження.
Учені зібрали та проаналізували результати досліджень, які проводилися під керівництвом Лондонського Імперського коледжу протягом одного десятиліття у 25 наукових центрах 11 країн Європи. У сумі вийшло практично 4 тисячі учасників, яким у період експерименту було 25-57 років. У ході досліджень добровольцям регулярно проводили спірометрію. Їм потрібно було знати, як змінюється обсяг легенів, коли людина потрапляє в різні умови. Крім того, усі учасники заповнювали спеціальні анкети, у яких вони повинні були вказувати, який спосіб життя вони ведуть.
Під терміном «інтенсивні заняття спортом» учені мали на увазі серію вправ або біг, яким займаються учасники не рідше 2-х разів на тиждень як мінімум протягом 60 хвилин.
У підсумку припущення про зв'язок фізичних вправ і функціонуванні легенів підтвердилося. Показники учасників, які регулярно виконували вправи, були значно кращими, чим показники людей, що ігнорували спорт.
Більше того, легені стали краще функціонувати й у запеклих курців, яким удалося відмовитися від пасивного способу життя і стати фізично активними.
Автори наукової роботи підтвердили, що у людей, які активно курять, і при цьому сталі займатися спортом, з роками легені стали краще працювати. Пригнічення легенів є процесом, який наздоганяє велику кількість людей, не тільки схильних до паління. Однак саме в курців цей процес розвивається більш стрімко.
Нове відкриття довело, що деградацію легенів можна не тільки сповільнити, але й усунути.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2421 |
© Газета Домовик 2012-2023