Надлишок води так само шкідливий, як і її дефіцит
Американські лікарі вирішили розвінчати міф про те, що пити стільки води, скільки можливо - це корисно. Учені повідомляють, що це - досить популярна омана й розуміння її буквально може нашкодити здоров'ю.
Основний міф про воду наступний: вода нібито допомагає вилікувати травні розлади, такі як запор, підвищене газоутворення та підвищена кислотність. Насправді, при вповільненому травленні в шлунку виробляється менше ферментів, чим необхідно. Надлишок рідини тільки ще більше розбавляє ферменти.
Другий міф про воду - вона допомагає лікувати інфекції сечовивідних шляхів. Дійсно, рідина допомагає виведенню сечі, але лікують ліки, а не вода.
Третій популярний міф - вода виводить токсини. Це не зовсім так. При надлишку рідини необхідні організму іони також вимиваються разом із сечею. Надлишок води приводить до збільшення обсягу крові, отже, до підвищення кров'яного тиску, також він може викликати набряки.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3321 |
© Газета Домовик 2012-2023