Здоров'я

Найчастіше ноги болять просто від втоми. Але іноді це сигнал про проблеми. Ось 9  найроз-повсюдженіших причин.

Сам по собі мед, а також прополіс, віск, маткове молочко і навіть бджолина отрута у наш час застосовуються не тільки народною медициною. Сучасна медична наука використовує лікування медом різних захворювань людського організму. Всі природні багатства, які дарують нам бджоли, можуть допомогти будь-якій людині зберегти своє здоров'я без застосування серйозних медичних препаратів.

Коли ви останній раз стояли під струменями холодної води? Напевно, це був дощ, що невчасно почався, або вам відключили гарячу воду, і подітися вам було нікуди. Цивілізація подарувала нам комфорт, а з ним і безліч захворювань, які виникають внаслідок неправильного способу життя. Зокрема, наше тіло відучилося від холоду, і ми раз у раз прагнемо всіляко зігрітися. А даремно, адже холодна вода - це ключ до здоров'я та бадьорості, що до того ж і абсолютно безкоштовний.

Реклама насаджує позитив щодо вживання спиртних напоїв і вкрай рідко говорить про зворотній бік цієї небезпечної „медалі". Тому важливо розвінчувати міфи - порочні уявлення про алкоголь і алкоголізм, які культивуються в суспільстві під впливом засобів масової інформації. Про найпоширеніші з них розповідає нарколог Микола Мироненко.

Купуючи косметику в магазинах, не забувайте про «домашню» косметику, що ніколи вас не підведе. Живильні маски, приготовлені у вигляді натурального соку або кашки, освіжають і очищують шкіру від забруднення. Такі вітамінізовані маски корисні всім.

Діабет у більшості випадків невиліковний. Але все-таки існує можливість підтримувати його на тому рівні, щоб можна було жити практично як всі здорові люди, необхідно буде лише обмежувати себе у харчуванні.

Микола Амосов колись говорив: "Для того щоб бути здоровим, потрібно п'ять умов - дотримуватися дієти, робити зарядку, не пити, не курити... Але головне - потрібно бути щасливим. Тому що тільки щаслива людина захоче дотримуватися дієти, робити зарядку..."

В Україні найближчими тижнями утримається спека до +40°С. Про це під час брифінгу повідомив заступник директора Українського гідрометеорологічного центру МНС Анатолій Прокопенко. «На сьогоднішній день утримується надзвичайно спекотлива погода, переважно без опадів. Температурний фон перевищує норму на 4-9°С. Протягом найближчих тижнів характер погоди не зміниться», - сказав синоптик.

Хто може задатися питанням про те, як прискорити обмін речовин? Швидше за все, люди, які хочуть позбутися від зайвих кілограмів. Дійсно, найчастіше проблема з вагою може бути обумовлена саме вповільненим метаболізмом. У цьому випадку сподіватися на суворі дієти не варто - вони можуть привести до того, що обмін речовин зовсім порушиться! Що може бути гірше: будь-який, навіть найбільш дієтичний продукт, відразу відкладається в жир! А от прискорення обміну речовин у будь-якому разі не зашкодить навіть струнким людям. Тим більше, що для того, щоб зробити це, не потрібно прикладати нелюдських зусиль! Доказом тому служить інформація, наведена нижче.

Коренеплоди буряка містять у собі безліч корисних речовин. Це і цукор, якого в плоді до 10%, білки, пектин, яблучна та лимонна кислота, різні вітаміни, мінеральні речовини у вигляді заліза, магнію, кальцію та калію, є в ньому і необхідний для людського організму йод.