Як одягатися під час літньої спеки?
У цій статті не йде мова про модні тенденції в новому літньому сезоні. Поговоримо про те, яким повинен бути одяг, щоб наш організм був максимально захищеним у літню спеку? Адже з одного боку, влітку хочеться носити максимально відкритий одяг (шорти, майки і т.д.). Але це прагнення відчувати себе вільно не повинно йти у розріз з необхідністю захистити шкіру від прямих сонячних променів, щоб уникнути настільки хворобливих сонячних опіків і перегрівів.
Тому літній одяг повинен сполучати в собі легкість, повітряність, щоб організму було легко. Але при цьому одяг повинен вкривати вас від сонця. Прекрасно для цього подвійного завдання підійдуть світлі тонкі тканини, бажано натуральні (бавовна, льон і т.д.), а не синтетичні.
Тепер кілька слів про літні головні убори. З дитинства нам знайоме застереження: «Бережіть голову від сонячного (теплового) удару». А з цим завданням прекрасно впораються будь-які літні головні убори. Тут вибір за вами. Підступництво сонячного (теплового) удару полягає в його непомітному наближенні. Людина начебто почуває себе добре, але раптово непритомніє, навіть якщо перебувала на сонці не занадто довго. Тепловий удар може спровокувати гіпертонічний криз, інсульт, інфаркт і т.д.. Крім того, при втраті свідомості можна отримати різні травми від падіння.
Якщо ви перебуваєте під палючим сонцем, і у вас немає під рукою (а точніше на голові) головного убору, можна захиститися від загрози теплового удару вологим рушником, носовою хусткою, футболкою або іншим предметом гардероба, і взагалі будь-якою тканиною, накинутою на голову.
Не зайвим буде носити в яскраву сонячну погоду якісні сонцезахисні окуляри.
Про взуття напевно не варто багато писати, оскільки і так ясно, що літнє взуття повинно бути максимально відкритим, легким, «дихаючим».
Взагалі, якщо є така можливість, потрібно уникати прямих сонячних променів, особливо в період з полудня до чотирьох годин. Бажано в цей час знаходитися в тіні або прохолодному приміщенні.
Якщо ж вам не можна уникнути знаходження під палючим сонцем, то додержуйтеся вищезгаданих рекомендацій з вибору літнього одягу для захисту від спеки.
Якщо ж ви знаходитеся в приміщенні, то необхідно дотримуватися порад щодо захисту не від прямих променів палючого сонця, а від негативного впливу високої температури навколишнього повітря. Одяг у цьому випадку повинен бути максимально відкритим, настільки, наскільки дозволяють правила етикету вашої місцевості, а також дрес-код вашої компанії.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 10772 |
© Газета Домовик 2012-2023