Депрессия: причины заболевания, симптомы и лечение

25 мая 2020

Как утвержают медицинские справочники, депрессия – психическое расстройство, часто проявляемое через плохое настроение, неспособность радоваться жизни (состояние тоски, отчаяния и безысходности), нарушения мышления и заторможенность в движениях.

Основная опасность для больных депрессией заключается в том, что чем хуже пациент себя чувствует, тем больше вероятность попытки самоубийства. На данный момент смертность от депрессии лишь немного меньше, чем смертность от заболеваний, поражающих различные органы (онкология, сердечно-сосудистые заболевания). Статистика подтверждает, что депрессии  в условиях карантинных ограничений становится серьезной социальной проблемой. Что же следует предпринять, чтобы побороть это заболевание? Об этом мы побеседовали со специалистом – врачом–психиатром Сергеем Васильевичем ГОРОШКО.

- Какие же причины вызывают депрессию?

- Депрессивные расстройства разграничивают в зависимости от их выраженности и причин, которые их вызывают. Выделяют психогенные, эндогенные и соматогенные депрессии. Психогенными депрессивными расстройствами считаются состояния, которые развиваются по каким-либо психологическим или стрессовым причинам. Эндогенными считают депрессии, возникающие при шизофрении, маниакально–депрессивном психозе, инволюционной меланхолии.

Соматогенные депрессивные расстройства случаются как следствие соматических заболеваний. Часто депрессии возникают в случае интоксикации организма, при инфекционных заболеваниях, при злоупотреблении алкоголя и наркотиков. Состояние депрессии меняет психологическое восприятие окружающего мира, поведение человека и процесс мышления. Нередко больной находится в растерянности и часто сам не догадывается о своем состоянии.

Выделяют униполярные и биполярные депрессии. При униполярных депрессиях настроение остается в пределах одного, сниженного уровня. При биполярных депрессиях, преобладают разные уровни маниакально-депрессивной симптоматики. Это состояние очень схоже с состоянием тяжелой формы заболевания, но не стоит их путать, так как биполярное расстройство является отдельным психическим заболеванием.

-  А каковы основные симптомы недуга?

-  При депрессии симптомы могут проявляться следующими способами; состояние подавленности; отсутствие интереса к жизненным радостям, перерастающее в абсолютное безразличие. Не стоит также забывать, что на депрессивное состояние указывает частое плохое настроение (подавленность, грусть), смена поведения (человек старается избегать ранее любимых мест, друзей), рассеянное внимание и даже внешние и физиологические изменения.

Каждый человек индивидуален, поэтому и депрессии могут у каждого проявляться по-разному. Также имеет значение возраст, образ жизни и, как ни странно, религиозные взгляды и положение в обществе. О начале депрессии судить сложно, и сам человек часто не в состоянии определить, что с ним происходит. Это объясняется нарушением мышления и душевного спокойствия. Как следствие эмоционального стресса, меняется и физиологическое состояние. Человек буквально мрачнеет «на глазах».

Частые головные боли (спутники депрессивного состояния) приводят к бледности и раздражительности, нередко наблюдается потеря веса, медлительность в действиях и разговоре. Разумеется, бывают и противоположные проявления. Хоть это и редкость, но случается, что человек, наоборот, ускоряет движения (своеобразное возбуждение). Если такое поведение ранее было не свойственно, не стоит его игнорировать, ведь, скорее всего, это явные признаки депрессии.

Депрессия - аффективное нарушение психологического и физического состояния человека, которому характерна сезонность и периодичность. Существует две модели: зимняя депрессия начинается с середины октября - начала ноября и длится до прихода теплой весны. Летняя считается более редкой, наблюдается с конца мая и до осенних похолоданий. Нынче же в связи с коронавирусом эти сроки существенно сдвинулись. И теперь депрессия может настигнуть каждого, ведь долгая самоизоляция, даже не полная, может спровоцировать такое состояние.

- А можно ли облегчить этап обострения расстройства самостоятельно?

- Конечно. Следует удлинить световой день искусственным образом. Резкое сокращение светового дня и отсутствие солнца - одна из важных причин, изменения настроения и общего состояния организма. Улучшить ситуацию можно, если перестроить активность на утро, избегать длительного нахождения в темных помещениях и почаще выходить на улицу.

Увеличивать количество витамина D в организме. 15-минутная прогулка в солнечную погоду положительно скажется на вашем состоянии. А также увеличивать физическую активность. Любые спортивные упражнения, будь то занятия в тренажерном зале, танцы, пробежка или прогулка с плеером активизируют процесс насыщения крови эндорфинами.

Нужно стабилизировать рацион. Правильное питание в любое время года важно не только для нервной системы и психологического здоровья, а и для всех систем организма. Включите в рацион побольше овощей и фруктов, проконсультируйтесь с врачами и узнайте, каких макро-, микроэлементов или витаминов вам не хватает.

- Существует ли специфическое лечение депрессии?

- Самыми распространенными способами лечения депрессии является посещение психотерапевта (психотерапия) и прием антидепрессивных препаратов (медикаментозное лечение). Прием препаратов помогает улучшить настроение, снять стресс, повысить аппетит, избавиться от нарушений сна и тревожного состояния. К сожалению, медикаментозное лечение помогает не всем. Препараты снимают симптомы или значительно снижают их проявление в 40-60% случаев.

Иногда лечение антидепрессантами противопоказано, или пациент сам отказывается от их приема. В таких случаях проводят сеансы психотерапии. В сравнении с медикаментозным лечением, психотерапия дает похожую эффективность. Разделяют когнитивный и интерперсональный методы.

-  А в чем суть этих матодов?

- Когнитивный метод помогает человеку выявить и изменить свои мыслительные процессы. Понять, какие из них являются ошибочными, и какие меры следует предпринять для борьбы с ними. В процессе общения с психотерапевтом больной начинает понимать и искать решение ряда проблем, таких как влияние негативных мыслей на течение жизни и поведение; умение управлять негативными мыслями, искоренять их и пускать «в нужное русло»; понять, какие суждения верны, а какие усугубляют депрессивное состояние; помощь в решении задач по выходу из депрессии.

Интерперсональная психотерапия на сегодняшний день является одной из наиболее успешных краткосрочных терапий. В основе метода лежит суждение о том, что человек впадает в состояние отчаяния из-за того, что не может вписаться в окружающее его общество. По сути, все проблемы возникают из-за неправильного восприятия окружающих людей и трудностей в общении. 

Существуют также нетрадиционные способы лечения данного заболевания, такие как гипнотерапия, иглоукалывание, медитация и терапии музыкой или рисованием. Все они направлены на лучшее познание себя и определение внутренних проблем, которые мешают наслаждаться жизнью и общением. Любая терапия дает больному шанс излечиться и поверить в свои силы.

По материалам: УКРИНФОРМ
 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 2120 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Комментарий специалиста»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс