Сгорели на солнце - что делать?
Летом практически у всех людей возникает непреодолимое желание понежиться в ласковых лучах солнца. Ровный загар, подчеркивая красоту и здоровье, всегда приятен и притягателен для глаз. Очень важно в погоне за красивым загаром не угодить на прием к врачу с солнечным ожогом и не заточить себя в помещении на несколько дней, поскольку после долгого пребывания на солнце легко можно сгореть и получить солнечный или тепловой удар. На вопросы, как не сгореть на солнце и что делать, если это уже случилось? - отвечает специалист - доцент, кандидат медицинских наук Ирина Владимировна Шалько.
- Как правило, человек, находясь на морском побережье или на живописном берегу реки, когда с воды тянет приятной прохладой, не чувствует дискомфорта, отсутствуют и какие-либо болезненные ощущения. Поэтому получить солнечный ожог довольно просто.
- Как же определить, что пора прятаться в тень?
- Для большинства людей применим простой способ, который показывает, что дальнейшее пребывание под прямыми лучами солнца крайне нежелательно. Следует слегка надавить пальцем руки на открытый участок кожи. Если в районе нажатия кожа приобретает беловатый оттенок, самое время спрятаться под навесом или уйти в помещение.
- В каких случаях следует обратиться к врачу?
- Если у вас появились болезненные волдыри или язвы на покрасневшей коже, повысилась температура тела, возникла сильная головная боль и тошнота, головокружение, участился пульс. В этом случае лучше довериться специалисту. Дело в том, что в дальнейшем может возникнуть поздняя кожная порфирия, когда чувствительность кожи к солнцу значительно возрастает в результате нарушения обменных процессов в печени. На открытых участках кожи при попадании солнечных лучей образуются пузырьки. Кожа легко травмируется, при этом может возникнуть инфекционное заболевание.
- Как облегчить плохое самочувствие и уменьшить симптомы самостоятельно?
- Это возможно сделать при помощи средств народной медицины или препаратов, купленных в аптеке.
Издавна люди пользовались проверенными и эффективными народными средствами. Широко распространенными и легкодоступными средствами от солнечных ожогов являются кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт, творог и пахта. Они снимают жжение, уменьшают покраснения, смягчают и охлаждают воспаленные участки кожи, так как образуют на поверхности белковую пленку. Эти продукты следует наносить на кожу тонким слоем несколько раз в день.
Компресс из крепкой заварки (3-4 пакетика чая на стакан кипятка) снимает болевые симптомы. Раствор следует охладить до комнатной температуры, затем промочить в нем чистую мягкую ткань. Прикладывать несколько раз в день (чем чаще, тем лучше) по 20-25 минут. Не смывать водой. Если сгорела кожа век, помогут влажные прохладные компрессы из готовых пакетиков с зеленым чаем.
Волшебным «бабушкиным» средством при ожогах считается сок сырого картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на терке или воспользоваться электрическим измельчителем, затем завернуть картофельную кашицу в марлю и выжать сок. Нанести сок на кожу и не смывать водой. Значительно улучшит самочувствие прохладная ванна в течение 20 минут без применения мыла, гелей для душа и скрабов, которые только навредят коже. Вода должна быть приятной, чуть ниже температуры тела, но не холодной. Такая водная процедура способна в значительной мере снять боль и раздражение. После процедуры не рекомендуется растирать кожу полотенцем. Можно обсушить кожу мягким полотенцем слабыми «промакивающими» движениями. Но лучше всего позволить себе обсохнуть на воздухе естественным путем. Принимать ванны можно несколько раз в день.
Если кожа не повреждена и на ней нет волдырей и язв, можно использовать в качестве компресса яблочный уксус, разбавленный водой в соотношении 1:1. Раствор помещают в бутылочку с распылителем или пропитывают им ткань и затем накладывают ее на кожу.
Очень эффективен при солнечных ожогах сок алоэ. Прекрасно, если есть возможность получить свежевыжатый сок, который необходимо развести с водой 1:1. Если алоэ под рукой не оказалось, то выручит гель из алоэ, который можно приобрести в аптеках.
- А когда необходимо использовать медикаментозные средства?
- Если вы сильно обгорели на солнце, то поход в аптеку обязателен. Чтобы снять зуд, уменьшить болевые ощущения и жар, следует выпить 1 таблетку аспирина, затем принимать ибупрофен 400 мг каждые 4 часа в течение нескольких дней до улучшения состояния кожных покровов. При солнечных ожогах прекрасно зарекомендовали себя препараты на основе пантенола и гидрокаризоновая 1-процентная мазь с противовоспалительным, противоотечным и противозудным эффектом.
Пантенол лучше приобретать в виде спрея, который на легкой стадии поможет снять воспаление и заживить поврежденные участки кожи. Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения. Дермазин назначают при инфицировании ожоговых ран на поверхности кожи. По сути, солнечный ожог представляет собой аллергическую реакцию кожи на ультрафиолетовое излучение. Врачи советуют применять и антигистаминные препараты: диазолин, супрастин, каротин и другие согласно инструкции по применению.
Есть еще ряд основных правил, которые следует соблюдать, после того, как вы уже получили солнчный ожог:
- Нужно носить одежду из натуральных тканей, чтобы кожа под ней дышала.
- Надо избегать перегревов и повторных ожогов.
- Следует поддерживать организм витаминами в этот период, т. к. он уязвим и подвержен инфекциям.
Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем на открытые участки тела: лицо, руки, грудь и ноги. Ведь предупредить болезнь много лучше и проще, чем мучится потом несколько дней без сна и покоя.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 3644 |
© Газета Домовой 2012-2023