Осторожно: гололед! Или как помочь тем, кто пострадал от зимних травм и мороза

13 января 2016

Ушиб, растяжение, удары головой и переломы - самые распространенные зимние травмы. Врачи предупреждают: в каждом случае важно правильно оказать первую помощь, чтобы потом не пришлось расплачиваться за незнание правил. Можно ли обойтись без врача, если был удар головой? Что делать, если вывихнут сустав? Как распознать и как действовать при переломах? На эти и другие вопросы мы попросили ответить специалиста - кандидата медицинских наук, доцента Дария Мартыновича Бидюка.

- Самой распространенной травмой является ушиб. При нем мгновенно возникает припухлость и боль в месте травмы. Под кожей появляются гематомы (синяки). При скапливании под кожей крови появляется и выпячивание (шишка). Пострадавшего следует усадить и поднять пострадавшую конечность вверх. В первые 2-3 часа после травмы приложите на 30 минут к месту ушиба холодный компресс. Затем наложите сухую давящую повязку, чтобы дальнейшее подкожное кровотечение не распространялось. Растирать мазями и делать согревающие компрессы можно только на третьи сутки. Но если вы ушибли живот или поясницу, если у вас синяки за ухом или под глазами, боль усиливается и увеличивается отек, следует обращаться к врачу-травматологу.

- Часто из-за гололеда на дороге мы получаем различные растяжения. Как действовать в этом случае?

- При растяжении возникает резкая боль в месте травмы и резкое ограничение движений, появляются припухлость и кровоизлияние в ткани. Наиболее часто встречается растяжение голеностопного сустава, когда нога подворачивается внутрь - появляется резкая боль, которая постепенно стихает.

Необходимо посадить пострадавшего, снять обувь, прежде чем разовьется отек. Поднять конечность повыше и приложить на 2-3 часа холодный компресс. А на 5-6 дней на сустав наложить фиксирующую повязку, чтобы ограничить движение.

Не следует опираться на поврежденную конечность, массировать ее и прикладывать согревающие компрессы. Поскольку растяжение может сопровождаться и переломами костей голени, что, конечно же, должен определить врач. 

- Часто случаются и такие повреждения как вывих... 

- Да, вывихи случаются у многих. Вывих - это смещение суставов относительно друг друга. Основные признаки его: резкая нарастающая боль, обычные контуры сустава нарушены (чтобы понять, так ли это, сравните поврежденную конечность со здоровой), удлинение или укорочение конечности. Чаще всего случается вывих плечевого сустава при падении на вытянутую руку.

- Что же делать?

- Зафиксируйте вывихнутую конечность в положении, которое она приобрела после травмы. Обездвижьте эту область с помощью повязки и приложите холодный компресс. Никогда не пытайтесь сами вправить вывих! Это может привести к разрыву сухожилий. Следует немедленно обратиться к врачу.

- К сожалению, зимой бывают и более серьезные повреждения. Такие, как переломы, к примеру...

- Открытый перелом конечности видно сразу - появляется рана и кровотечение. При закрытом переломе возникает сильная боль, особенно невыносимая при движении и прикосновении, постепенно появляется припухлость. Поврежденная конечность порой выглядит неестественно.

Если перелом открытый - надо остановить кровотечение и обработать рану. Затем при всех формах переломов (даже если перелом закрытый) необходимо обеспечить покой поврежденной конечности и опять же приложить холод к поврежденному участку.

- Какие обезболивающие препараты можно давать травмированному?

- Ограничьтесь наиболее безопасными лекарствами: ибупрофеном или парацетамолом - их можно давать даже детям. Ни в коем случае не надо изменять положение поврежденной конечности, двигать ею. И немедленно вызывайте «скорую помощь».

- А как бороться с обморожениями? Как действовать, если это уже случилось?

- Распознать обморожение очень просто - развивается побеление кожи, затем она краснеет и появляется отек. После сильного обморожения на коже появляются даже волдыри с бесцветной или кровянистой жидкостью.

Следует немедленно прекратить воздействие холода, снять промерзшие обувь и одежду. Нос или уши необходимо осторожно растереть круговыми движениями. Обмороженные руки или ноги растереть тканью, а затем на полчаса опустить в теплую воду (25-30°С), постепенно доводя температуру до 37-40°С. Массируйте конечности от пальцев кверху. Если нет под рукой теплой воды, тогда пусть пострадавший греет руки теплом тела под мышками, а его стопы поместите под мышки себе. Наложите стерильную сухую повязку (между пальцами проложите ткань) и укутайте пострадавшую конечность.

Ни в коем случае нельзя: быстро согревать, растирать кожу снегом, маслом, жиром или спиртом, давать пострадавшему алкоголь. И, конечно же, нужно вызвать врача. Особенно в случае, когда холод влиял на организм пострадавшего в течение нескольких часов и более.

- Порой при падении люди получают удар головой, что может обусловить черепно-мозговую травму...

- В результате такого удара появляются вялость, тошнота, головокружение, головная боль и двоение в глазах, нередко бывает выделение прозрачной жидкости из уха или носа, судороги, а также синяки под глазами. Это происходит необязательно сразу - с момента получения травмы могут пройти целые сутки. В таком случае следует обеспечить больному покой и немедленно вызвать «скорую помощь».

Ошибается тот, кто считает, что удар головой безопасен, и не следит за состоянием пострадавшего. В этой ситуации нужно сразу же обращаться к врачу.

- Как действовать во время гололеда, чтобы не попасть в число пострадавших?

- Надо придерживаться простых правил. Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользкую, с подошвой на микропористой основе. Модницам нужно отказаться от высоких каблуков.

Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шагами.

Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не спешите и, уж тем более, не бегите.

Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабьте в коленях.

Руки по возможности должны быть свободными, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах - это увеличивает вероятность падения.

А пожилым людям рекомендуется ко всему использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи или предметы, которые несете в руках. Не спешите подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

Помните, что особенно опасны падения на спину, лицом вверх, поскольку так можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1010 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Комментарий специалиста»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс