«Лишний» вес оказывается совсем не лишний
Вот уже несколько десятилетий многие люди одержимы идеей тотального похудения. На борьбу с лишним весом уходит много моральных и физических сил и немало финансовых вложений: создана целая индустрия спортивных комплексов и тренажерных залов, разработаны тысячи видов различных диет, программ и методик похудения. Причем заложниками такого образа жизни подчас становятся отнюдь не страдающие чрезмерной полнотой люди.
Совсем недавно появилась новая точка зрения на проблему лишнего веса: датские исследователи считают, что для некоторых из нас потеря килограммов - совсем не значит становиться здоровее и лучше, а наоборот, - граничит с опасностью.
Было обследовано около трех тысяч человек, считающих себя обладателями лишнего веса. При этом установлена любопытная закономерность: вероятность получить инфаркт у женщин, объем бедер которых более 100 см, меньше на 87 процентов, чем у их более стройных подруг. Кроме того, ягодичный жир содержит замечательное вещество: адипонектин, отвечающее за сохранность артерий.
Борясь с лишними килограммами, не стоит вступать в борьбу с генетической памятью организма. Сведения о должном количестве жировых клеток в нашем организме закреплены на генном уровне и передаются по наследству, поэтому, стремясь снизить свой вес мыслимыми и немыслимыми способами, мы порой просто наносим прямой ущерб своему телу!
Конечно, не всегда наличие лишнего веса объясняется генетической предрасположенностью к полноте. В большинстве случаев излишки веса появляются в результате ведения неправильного образа жизни: переедания и отсутствия физических нагрузок. В группе риска находятся также люди с неправильным обменом веществ, а также беременные и кормящие женщины. Риск возникновения диабета, гипертонии, инсульта, болезней суставов у полных людей намного больше, чем у худых.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5542 |
© Газета Домовой 2012-2023