Ванны для похудения: эффективные рецепты
Полезные свойства лечебных ванн были известны еще в Древней Индии, полторы тысячи лет назад. Горячая вода не только защищает и очищает кожные покровы, она способствует гибкости и эластичности эпидермиса, поддерживает постоянную температуру тела, впитывает полезные микроэлементы и удаляет вредные вещества.
Вода подпитывает клеточные структуры жидкостью, необходимой для удаления токсинов, которые вредят организму и способствуют набору веса.
ОБЩИЕ СОВЕТЫ ПО ПРИЕМУ ВАНН
При приеме ванны нельзя применять мыло, шампунь или другие моющие средства. Лучше перед приемом ванны принять душ. Не рекомендуется предварительно наносить лечебные и косметические гели, сыворотку или крем для кожи, так как они будут препятствовать полезным веществам, проникать через поры кожи.
ОТВАР ХВОИ
Принимать хвойные ванны можно круглый год. Сосновые иглы и свежие побеги богаты смолами, эфирными маслами, минеральными солями, дубильными веществами, витамином С и различными полезными микроэлементами. Отвары почек сосны, можжевельника и ели оказывают потогонное, кровоочистительное действие. Они поступают через кожные покровы в кровеносную систему, устраняя отложения соли и токсических веществ.
Около 2 кг сырья хвои залейте литром холодной воды и доведите до кипения, но не кипятите. Затем концентрированный отвар нужно отставить на 20 минут, процедить и вылить в воду для ванны. Рекомендуется применять ванну с хвоей в вечернее время, в течение получаса. Начинать прием лучше с 37°С, затем постепенно вливая кипяток, прибавить пару градусов.
Хвойная ванна улучшает состояние кожи, хорошо сжигает жир и эффективно снижает излишний вес. Хвоя сосны и ели, недозрелые шишки и почки, помогают при нарушении обменных процессов, нормализуют кровеносную и дыхательную систему, позволяют постепенно избавиться от ожирения.
НАСТОЙ ДУШИЦЫ
Для похудения и в лечебных целей используются цветы и зелень душицы, которые нормализуют систему кровообращения, помогают выводить лишнюю жидкость из организма. Для лечебной ванны необходимо залить 400 г травяной массы пятью литрами воды. Затем доведите его до закипания, отставьте на 15 минут, после этого отвар следует процедить и вылить в воду для ванны. Курсовой прием - в течение 15 дней.
НАСТОЙ БЕРЕЗЫ
Ванна с березовым сырьем улучшает кровоснабжение в капиллярах, нормализует водно-солевой баланс, помогает быстрее рассасываться липидным клеткам. Для ванны можно применять свежие, молодые березовые листочки и веточки, сок. Лечебный сбор, можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Смесь – 600 г следует заварить тремя литрами горячей воды, затем необходимо довести ее до закипания, отставить и налить в воду.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 1722 |
© Газета Домовой 2012-2023