Почему вредно спать на животе?

18 февраля 2015

Главное, что нужно учитывать любителям спать на животе, это то, что подобная поза приводит к увеличению нагрузки на внутренние органы и их сдавливанию. В частности страдают органы, которые находятся в области живота и ниже, и это не может не приводить к значительным расстройствам мочевой и половой системы, в итоге происходят нарушения в сексуальной жизни обоих полов.

Во вторых, такая поза – влечет нарушения дыхания из-за увеличений нагрузок на грудную клетку, это препятствует дыханию полной грудью. В результате не происходит полноценного насыщения крови кислородом. Из-за недостаточного количества кислорода, становится чаще сердцебиение. В то время как ему, наоборот, положено биться в режиме намного спокойней.

Помимо всего вышеперечисленного, есть еще одна проблема – во время сна на животе, шея находится не в нормальном положении. Так как голова пребывает в повернутом состоянии, шейные мышцы не могут расслабиться полностью, растут нагрузки на отдел шеи. Поэтому человеку с проблемным позвоночником спать на животе невероятно вредно.

Женщинам же сон на животе опасен сдавливанием молочных желез, что, может повлиять на форму и упругость груди. Так же, последствия такого положения лица, утром приводит к «мятому» лицу, а в будущем есть вероятность возникновения морщин.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 999 Нравится: 2 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Красота и здоровье»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс