Народная медицина

Она проста, эффективна и сытна. Что нужно знать о ней?

В ней находятся пектиновые вещества, активно воздействующие на микрофлору кишечника и оказывающие скрепляющий эффект. Именно они придают мякоти вяжущий вкус. В ней также содержится много железа, что особенно полезно при анемии. Употребление хурмы рекомендуется беременным женщинам. 

Изюм очень богат ресвератролом, антиоксидантом, способствующим восстановлению клеток печени, а в свекле много клетчатки, которая помогает очищать организм от отходов.

Калина обыкновенная – ягода необыкновенная. По весне мы любуемся ее белым цветом, наслаждаемся необыкновенным ароматом, а в унылые осенние дни ярко-красные гроздья поднимают нам настроение. 

Если хотите повысить сопротивляемость организма различным заболеваниям, улучшить работоспособность и поднять общий тонус, то регулярно принимайте настой плодов шиповника. Одного только витамина С в плодах шиповника содержится в 50 раз больше, чем в лимоне! 

Этот бальзам помогает справиться не только с женскими проблемами (дисфункция яичников, мастопатия, миома и др.), но и со многими другими заболеваниями: гайморитом, отитом, радикулитом, гипертонией, нервными расстройствами, болезнями желудка (язва, гастрит) и легких.

Для того чтобы уменьшить боль при ходьбе, приложите к пяточной «шпоре» кусочек алюминиевой фольги.

Лимон при простуде - одно из незаменимых средств. Он помогает во всех случаях: с одной стороны лимон способен предупредить заболевание гриппом или простудой, с другой - если заражение уже произошло - в силах облегчить и ускорить процесс выздоровления. Чем же так уникален лимон?

Те, кто следит за своим здоровьем и пытается вести здоровый образ жизни, не раз говорили, что для хорошего самочувствия необходимо выпивать 8 стаканов воды ежедневно. Следовать этому правилу непросто – кто-то просто не может выпить такое количество жидкости. 

Натуральные пряности и острые специи защищают организм от вирусов и простуд, а также помогают организму согреваться в холода.