Чем «почистить» организм после праздников?
За долгие праздничные дни мы съели столько вкусного и не полезного, что теперь самое время помочь печени и почкам избавиться от всех негативных последствий. Как известно, эти органы выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, то есть участвуют в процессе самоочищения организма.
Печень забирает из крови вредные вещества и обезвреживает их. Почки тоже выполняют выделительную и очистительную функции, а еще регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен.
Работу печени и желчного пузыря серьезно ухудшают: переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты; алкоголь делает ткани печени более рыхлыми; малоподвижность ведет к застою желчи.
В результате желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не в состоянии нормально циркулировать и выполнять свои функции. Для профилактики обострений хороши лекарственные сборы с брусникой, клюквой. Это своеобразная «диета» для почек. Есть и другие проверенные временем рецепты.
ДЛЯ ПОЧЕК:
Столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настаивать в течение ночи. Утром в образовавшееся желе долить стакан горячей воды. Настой выпить в 3 приема за день. Повторить в течение недели.
3 столовые ложки листьев смородины залить 0,5 л кипятка, настоять 15-20 минут. Затем листья отжать и выбросить. Настой подогреть почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки свежих или высушенных ягод смородины, еще раз настоять.
Смешать льняное семя, тыквенные семечки (неочищенные), траву зверобоя в равных пропорциях. К 4-м столовым ложкам этой смеси добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, заварить в 0,5 л кипятка, настаивать 30-40 минут и процедить. Порцию разделить на 4 части и выпить в течение дня, за час до еды. И так в течение пяти дней.
ДЛЯ ПЕЧЕНИ:
Очистить несколько головок свеклы и варить до тех пор, пока свекла не станет однородной массой. Полученный отвар пить по три четверти стакана несколько раз в день в течение 2-х недель.
Кукурузные рыльца заваривать и пить как чай в течение месяца.
Половину стакана капустного рассола смешать с половиной стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды в течение двух недель.
Хорошо действует на печень и напиток, приготовленный из свежих овощей - морковь (210 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г). Пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 1736 |
© Газета Домовой 2012-2023