Молочный чай поможет избавиться от лишнего веса

7 марта 2018

Употребление этого напитка с целью похудения представляет собой разгрузочную монодиету. Убыль веса - 1кг. Продолжительность - 1 день.

Очень легкая и полезная диета! В последнее время она очень популярна и многими используется как разгрузочная. Ее можно практиковать 1 раз в неделю, если у вас нет противопоказаний, связанных с состоянием здоровья. 

Как и перед началом любой диеты, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.

Как приготовить напиток

В 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока добавить 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 минут, процедить и пить в течение дня. Вкусно и в холодном, и в теплом виде.

Какие условия следует соблюдать

В этот день, кроме “молокочая”, надо выпить 2 литра простой или минеральной (без газа) воды. Это необходимо потому, что молокочай обладает мочегонным, желчегонным и очищающим свойствами. Кроме того, вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.

Молоко лучше брать нежирное или 1,5% жирности, максимум до 2,5%.

И, конечно, кроме молокочая и воды в этот день ничего не едим и не пьем.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1058 Нравится: 1 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Народная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс