Грецкие орехи с медом - средство, рекомендованное врачами
Природа подарила человечеству не один десяток лечебных средств, способных творить настоящие чудеса. Среди них следует особо отметить грецкий орех и мед. Каждый из этих продуктов может похвастать целым перечнем целебных качеств, а их сочетание – это настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов, панацея от всех болезней и бед.
ПОЛЬЗА СМЕСИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
• Укрепляет иммунитет
Орехи в сочетании с медом являются биологически активным продуктом! Йод, витамины и микроэлементы, которые есть в составе смеси, повышают способность организма сопротивляться различным инфекциям.
• Активизирует мозг
Благодаря высокому содержанию витаминов группы В в ореховой смеси, она стимулирующе действует на мозг и мыслительные процессы.
• Быстро восстанавливает организм после болезни
Любая перенесенная болезнь - стресс для организма. Смесь орехов с медомврачи рекомендуют регулярно употреблять даже больным, перенесшим инфаркт! Магний, которые содержится в орехах, расширяет сосуды. а после инфаркта сосуды заметно сужаются.
• Лечит анемию и не дает ей развиться вновь
Если постоянно употреблять орехи с медом, анемия будет не страшна! Железо, которое содержится в орехах, легко усваивается организмом.
• Улучшает обмен веществ
Орехово-медовая смесь стимулирует процессы метаболизма в организме. Да, это средство, безусловно, калорийно! Но в разумной дозировке, не более 3 ст. л. в день, оно даже поможет похудеть. Орехи насыщены полезными жирами, способствующими похудению. Такие жиры не содержат холестерина, зато помогают внутренним органам правильно функционировать.
За счет высокого содержания клетчатки в орехах они способствуют налаживанию пищеварительного процесса, устраняют застойные явления в ЖКТ.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Железо, медь, кобальт, цинк и витамин В6, которые входят в состав смеси, помогают организму образовывать эритроциты, новые клетки крови. Также эти вещества разжижают кровь: отличная профилактика тромбоза!
Как приготовить
100 г грецких орехов, 2 ст. л. меда.
Измельчите орехи в ступке или при помощи скалки в мелкую крошку.
Чтобы орехи и все присутствующие в них полезные вещества полностью усвоились, перед употреблением в пищу лучше их измельчить. Идеально - растереть в пыль при помощи блендера или кофемолки.
Разделите эту лечебную порцию на 3 части. Принимайте орехово-медовую смесь за 15 минут до еды 3 раза в день.
Есть и другой, более традиционный способ приготовления смеси из грецких орехов и меда. Нужно взять 2 части грецких орехов и 1 часть меда, поместить орехи в чистую стеклянную банку и залить медом. Очень красиво смотрятся половинки грецких орехов в меду, напоминают бабочек…
Gринимать смесь по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Еще раз отмечу, важно орехи очень хорошо пережевывать, вот тогда они принесут пользу для здоровья! Иначе пищеварительная система не растворит настолько плотный продукт, и мы не получим желательного благотворного воздействия на организм.
Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5061 |
|
© Газета Домовой 2012-2023