7 причин пить натощак имбирную воду

6 июля 2017

Корень имбиря - натуральный ингредиент, который с давних времен используется в народной медицине. В нем содержится много необходимых питательных веществ и веществ, улучшающих состояние разных органов и систем организма. 

Корень имбиря обладает анальгетическими и противовоспалительными свойствами, поэтому он помогает при разных воспалениях и болях.

В этом корне содержится много антиоксидантов. Благодаря этому он защищает от повреждений клетки тканей организма и способствует выведению из него токсинов.

Корень имбиря можно включать в диету в разных видах, но интересно, что особенно полезно употреблять его натощак.

Так, регулярное употребление имбирной воды после пробуждения и перед приемом пищи:

1. улучшает кровообращение и уменьшает скопление холестерина в артериях;

2. помогает пищеварению;

3. уменьшает задержку жидкости в организме;

4. укрепляет иммунную систему;

5. уменьшает боль в суставах;

6. помогает бороться с судорогами;

7. предотвращает преждевременное старение.

Приготовить имбирную воду очень просто. Для этого возьмите 1 ст. л. натертого корня имбиря (10 г), 3 чашки воды (750 мл), сок половины лимона, 1 ст. л. органического меда (25 г).

Натрите нужное количество корня имбиря и положите его в кастрюльку с водой.

Доводим воду до кипения и отвариваем корень имбиря 15 минут, после чего добавляем в воду сок лимона.

Снимаем отвар с огня, и когда он достаточно остынет, можно добавлять в него мед и пить.

Выпивайте одну чашку имбирной воды натощак. Если хотите, можно делать это 3 раза в день.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1034 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Народная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс