Вредно ли сыроедение?

16 мая 2017

В последнее время все больше людей отказываются от термически обработанной пищи в пользу сырых продуктов. Ведь в них сохраняется больше полезных витаминов. Но никто до сих пор не знает, полезно или вредно сыроедение. Давайте разберемся в этом вопросе.

Сыроедение - это питание сырыми продуктами. Это целая система питания, которая имеет свои правила по выбору пищи. Все продукты растительного происхождения необходимо есть в первозданном виде (с кожурой).

Сыроедение давно признана, как целая система питания. Ученые после длительных исследований сошлись во мнении, что для здорового питания без вреда для здоровья, необходимо есть 60% сыроедческой пищи и 40% обычно приготовленной. Тогда не будет возникать проблем с желудком. В таком случае сыроедение будет полезно для здоровья.

Переходить на сыроедение или нет - личный выбор каждого человека. Главное не забывать о том, что переход должен быть плавный.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 900 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Народная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс