Смузи из банана и конопли

22 декабря 2016

Семена конопли - настоящая супереда, они богаты незаменимыми жирными кислотами омега-6 и омега-3, витаминами и минералами. Конопля содержит витамины группы В, витамины А, D и Е, кальций, железо и является отличным источником клетчатки. 

Преимущества употребления семян конопли в рационе питания:

- польза для мозга и здоровья сердца (благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот);

- улучшение пищеварения;

- потеря веса (семена конопли подавляет аппетит);

- здоровая кожа;

- укрепление иммунной системы.

Для смузи, вы можете приобрести коноплю в протеиновом порошке или очищенные семена конопли. Семена имеют легкий ореховый привкус. Кроме коктейлей, семена конопли также хороши в салатах и домашней выпечке.

Дл ясмузи возьмите 1 стакан молока, 1 средний банан, 2 столовые ложки семян конопли, 1/4 чайной ложки корицы, немного меда, 1/2 чашка ягод по вашему усмотрению.

Смешать все ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения желаемой консистенции. Пейте свежим!

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 920 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Народная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс