Груши спасают от ожирения

11 февраля 2016

Ученые из университета штата Луизианы в течение 10 лет (2001-2010) проводили исследование пищевой ценности фруктов. Результаты исследования гласят: употребление в пищу хотя бы всего одной груши в день снижает риск возникновения ожирения на 35%.

В чем же секрет такого эффекта? Оказывается, одна груша – это уже четверть необходимого человеку запаса клетчатки в день и всего при 100 килокалориях. Кроме этого, в грушах много калия, витамина С и почти нет жиров.

Впрочем, как это часто бывает, американские ученые заявляют о необходимости дополнительных исследований для того, чтобы разобраться в такой эффективности груш.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 884 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Народная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс