Проверенные средства от простуды
Осення погода порой очень переменчива, поэтому многие умудрились заболеть. Что ж, будем лечиться от простуды проверенными средствами.
![](/files/images/articles/1548/mid1531.jpg)
Как бы поточнее определить такое заболевание, как простуда? Это даже не диагноз, а состояние организма, которое всем хорошо знакомо – слабость, насморк, ломота, озноб, кашель, температура. Доктора сказали бы – у вас начинается ОРВИ или грипп. Дело это знакомое, но все же опасное.
Простуда возникает после того, как мы где-то замерзли (то есть, организм резко переохладился) или нас где-то продуло (потное тело+сквозняк – убойная смесь). Но если бы мы были абсолютно здоровы, полны сил и энергии, с нами ничего бы не случилось. Все дело в том, что у нас в момент этого переохлаждения был ослаблен иммунитет, именно потому мы и не сумели справиться с напастью. В нас, конечно же, уже сидел вирус (больные люди бродят толпами вокруг нас), но он раньше был под каблуком у иммунитета, вот и не проявлял себя. И тут мы совсем не вовремя замерзли, организм бросил весь свой резерв на восстановление сил, и в это время подлый вирус «расправил крылья».
КАК ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ?
Пока она не перешла в более опасную стадию, лучше задавить ее на корню. Добавим, большинство народных средств лечения простуды направлено именно на укрепление защитных сил организма. Мы перечислим самые простые и действенные средства, которые стопроцентно помогут вам.
СРЕДСТВО ПЕРВОЕ – МНОГО-МНОГО ВИТАМИНА С
Очень много, прям суперударная доза – до 1.000 мг в день. Это как раз для укрепления иммунитета. Добавим, принимайте и другие витамины, то есть всячески поддерживайте себя в этот период.
Купить витаминки в аптеке? Ну, купите. Хотя это еще вопрос – верить ли в синтетические витамины. Лучше уж подстраховаться – потребляйте витамины в натуральном живом виде. Витамина С и других полезных веществ много не только в лимоне и апельсине, но и в капусте, смородине, болгарском перце.
СРЕДСТВО ВТОРОЕ – ПЬЁМ БЕЗ МЕРЫ
Простудились? Всё, значит, пьем без перерыва на обед. Организму крайне необходимо много жидкости – никак не менее 2-2,5 литров в день.
Пить будем и чистую воду, и соки, и чай с лимоном, чай с малиновым вареньем (малина – это природный аспирин), со смородиновым вареньем, молоко с корнем имбиря, настой цветов липы.
Очень важное условие: все это пьется в теплом, а не в горячем виде. Кипяток совершенно ни к чему - и горло обожжете, и полезные вещества угробите. А в качестве питательной еды-питья подойдет куриный бульон.
СРЕДСТВО ТРЕТЬЕ – МЕДОВАЯ ЖИЗНЬ
Все знают, что при простуде помогает мед. Какой именно, сортов-то много? Считается, что самый полезный – липовый мед, потому что он самый потогонный. Кладем 1 ст. л. меда в стакан подогретого, но не горячего молока, и выпиваем постепенно.
Можно сочетать медок с лимоном – на стакан чая половинку лимона и 1 ст. л. меда.
Кроме того, мед поможет нам не только хорошенько пропотеть, но и вылечит от кашля. Нужно взять круглую редьку, вырезать в ней углубление, налить туда меда и закрыть «крышечкой» из той же редьки. Часов через десять можно пить полученный сироп по 1 ст. л. несколько раз в день.
СРЕДСТВО ЧЕТВЕРТОЕ – ДЫШИМ, ПАРИМ И ПОЛОЩЕМ
Наше четвертое средство – самые простые народные методы. Если в горле першит и глотать больно, поможем себе обильными полосканиями. Разведем 1 ч. л. соли или пищевой соды в стакане горячей воды, немного охладим. Весь секрет в том, что полоскать горло нужно постоянно – 6-7 раз в день, тогда уже через сутки вам станет намного легче.
Помогут и ингаляции – будем дышать над паром. Например, можно измельчить 3-4 зубчика чеснока, залить стаканом кипятка и прокипятить. Потом накрыться полотенцем, закрыть глаза и подышать этими целебными парами. Полезно подышать над отваром шалфея.
А теперь пришла пора парить ноги – насыпаем в большой таз 100 г сухой горчицы и 100 г соли, заливаем горячей водой, опускаем ноги и накрываем их сверху полотенцем. Парим минут десять, затем споласкиваем чистой водой, надеваем шерстяные носки и ложимся под теплое одеяло.
СРЕДСТВО ПЯТОЕ – ЛЕЧИМСЯ МОМЕНТАЛЬНО
Есть такие средства, которые способны помочь нам в срочном порядке в самом начале простуды. Исключительно полезна клюква. Знатоки утверждают, что если неделю выпивать утром и вечером по полстакана насыщенного отвара клюквы, то эффект будет такой, как будто бы вы прошли недельный курс антибиотиков. Если постоянно пить слегка разбавленный клюквенный сок в самом начале простуды, можно и вовсе остановить её.
А вот рецепт чудо-ванны от простуды. Нам понадобится 3 ст. л. спиртовой настойки эхинацеи, которую мы купим в аптеке. Далее – мелко режем один крупный апельсин вместе с кожурой, крупный корень имбиря натираем на терке. Нам также потребуется 1 ст. л. меда. Все это смешиваем и заливаем теплой водой – примерно поллитра. Выливаем целебную смесь в ванну, заполняем водой. Пусть будет горячо, но достаточно комфортно. Лежим в ванне минут 15, пока вода не станет остывать. И попиваем лечебный чаек, который предварительно приготовили: на стакан крепкого чая все те же ингредиенты – немного тертого имбиря, немного меда и лимонного сока и 1 ч. л. эхинацеи. После ванны хорошенько растираемся, надеваем теплую пижаму и шерстяные носки, в которые насыпана сухая горчица, и немедленно отправляемся в постель. Этот рецепт надо использовать тогда, когда вы чувствуете, что сильно замерзли и можете заболеть.
Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 8839 |
|
© Газета Домовой 2012-2023