Недержание мочи у женщин и мужчин
Перед тем как перейти к выбору средств защиты от самопроизвольного высвобождения мочи стоит рассмотреть, какие же виды недержания существуют.
Это позволит подобрать оптимальное гигиеническое средство, которое замаскирует неприятные симптомы такого распространенного в наше время заболевания.
Виды недержания мочи
Врачи различают три базовые виды недержания мочи у женщин и мужчин:
- Стрессовое. В названии данного вида лежит его толкование. Он чаще всего встречается у женщин и лишь в десяти процентах его можно встретить среди мужчин. Оно возникает в случае ослабления мышц, находящихся в тазовом дне и осуществляющих поддержку мочевого пузыря. Ослабление вышеупомянутых мышц происходит в момент, когда человек смеется или кашляет. Мочеиспускательный канал не способен плотно закрыться и возникает протекания мочи. Обычно стрессовое недержание встречается у беременных женщин или же сразу после родов, нередко у женщин после достижения сорока лет. У молодых девушек это явление наблюдается среди спортсменок. По статистике каждая третья женщина в Украине сталкивается со стрессовым недержанием мочи.
- Неотложная. Его часто называют "синдромом активного мочевого пузыря". При этом виде недержания желание освободить мочу наступает внезапно. Человек не имеет возможности остановить этот процесс. Тело может получать сигнал, а чаще даже не знает, что сейчас произойдет мочеиспускание. Объем мочи при таком недержание достаточно большой, в отличие от стрессового. Этот вид самопроизвольного мочеиспускания больше присущ для мужчин, вследствие существенного увеличения предстательной железы.
- Другие менее распространенные виды недержания: функциональное (возникает из-за психических расстройств или в связи со сложным физическим состоянием организма), смешанное (симбиоз стрессового и неотложного), неврологические расстройства мочевого пузыря, незначительное высвобождение мочи после завершения процесса мочеиспускания (встречается у мужчин), подтекание вследствие повреждения нерва или закупорки мочевых путей.
Упражнения для укрепления мышц тазового дна
Всем известны эти физические упражнения, как упражнения Кегеля. Они сконцентрированы на расслабление и напряжение мышц тазового дна. Ведь именно такими действиями можно укрепить и увеличить силу сжатия уретрального канала.
Если вы никогда до этого не делали подобных упражнений, рекомендуется их выполнять в положении лежа. При этом ноги лучше согнуть, упершись пятками в пол.
Стоит разыскать и попробовать почувствовать мышцы малого таза. В этом может помочь один простой прием - попробуйте прервать или хотя бы замедлить поток мочи при осуществлении мочеиспускания. Именно в этот момент вы почувствуете их и сможете в дальнейшем расслаблять и напрягать во время выполнения несложных упражнений. Однако следует помнить, что такое действие нужно выполняли лишь раз, частое выполнение подобных попыток может нарушить нормальное функционирование мочевого пузыря.
Лучше начинать тренировки мышц тазового дна после предварительной консультации с врачом.
Средства личной гигиены
Наиболее распространенными средствами борьбы с негативными последствиями самопроизвольного мочеиспускания являются:
- специальные урологические гигиенические приспособления. Это практически единственное незаметное для самого человека и его окружения средство, использование которого не создает лишнего дискомфорта. Заказать урологические прокладки можно через Интернет, поймав выгодное ценовое предложение. Они представлены в всех без исключения аптеках, нередко их можно найти в магазинах с товарами для красоты и здоровья. Они имеют разные уровни поглощения и представлены в различных формах для женщин и мужчин.
- Подгузники. Производством взрослых подгузников занимаются всемирно известные производители различных гигиенических приспособлений, в частности, ТМ Tena, Seni, отечественная - Белоснежка. Они чаще всего используются в случаях неотложного мочеиспускания, при котором высвобождается большой объем жидкости.
- Пеленки. Их применяют в том случае, если человек с данным заболеванием вынужден соблюдать постельный режим. Также их используют для защиты в ночное время.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 838 |
© Газета Домовой 2012-2023