Просто снизить риск сердечной недостаточности на четверть

20 сентября 2018

По словам американских исследователей, риск сердечной недостаточности можно снизить на четверть, если практиковать ежедневную двадцатиминутную прогулку.

Недавно в нескольких исследованиях было изучено, как упражнения влияют на риск сердечных приступов и высокого кровяного давления, однако мало было работ в отношении сердечной недостаточности и движения.

Ученые из США нашли преимущества прогулок и ходьбы. Их исследование, в котором участвовало более 137 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, подтвердило, что упражнения снижают общий риск сердечной недостаточности на 25 процентов и столь же эффективны, как и лекарства.

Результаты свидетельствуют о том, что значение имеет количество, а не интенсивность физической активности, а ходьба является одним из наиболее эффективных методов.

По материалам: УКРИНФОРМ
 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 257 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Традиционная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс