Дополнительная порция овощей и фруктов помогает продлить жизнь

6 июля 2017

Американская кардиологическая ассоциация опубликовала результаты исследования, в котором был проведен сравнительный анализ рациона американцев. Диетолог Американской ассоциации сердечнососудистых заболеваний Аннесса Чумбли утверждает, что всего 10 процентов американцев употребляют в пищу необходимое количество овощей и фруктов, остальные испытывают дефицит.

Сама Аннесса Чумбли является официальным специалистом кампании Healthy For Good. Данная кампания ориентирована на аудиторию социальных сетей - Facebook и Twitter. Целью кампании является популяризация овощей и фруктов, снижение ежедневного уровня холестерина и уменьшение избытка натрия в организме.

В настоящее время менее 1 процента американцев имеют идеальное с точки зрения врача состояние сердечнососудистой системы. Происходит это, главным образом, из-за плохого или неправильного питания. Двое из трех взрослых американцев имеют избыточный вес или ожирение.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять 2 чашки фруктов и 2,5 чашки овощей каждый день (около 500 граммов). По подсчетам специалистов, ежедневное употребление дополнительной порции овощей или фруктов может предупредить преждевременную смерть около 30 тысяч человек в год.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1149 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Традиционная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс