Магний - главный микроэлемент для хорошего здоровья

18 января 2017

Постоянное употребление продуктов, содержащих магний, снижает вероятность хронических заболеваний, сообщают исследователи Университета Чжэнчжоу. 

Магний содержится в таких продуктах, как зелень, орехи, рыба, цельное зерно. Этот микроэлемент помогает уменьшить вероятность появления диабета и болезней сердца. При дефиците магния повышается риск болезни Альцгеймера, хронической обструктивной болезни легких. 

По мнению автора исследования доктора Фэнга, магний - один из наиболее важных элементов, поддерживающих хорошее состояние здоровья. При достаточном количестве магния в рационе риск диабета у людей любого возраста снижается на 19%. Чтобы получать достаточно магния, необходимо корректировать пищевые привычки и сохранять их в течение многих лет. 

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 3012 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Традиционная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс