Груши спасают от ожирения
11 февраля 2016
Ученые из университета штата Луизианы в течение 10 лет (2001-2010) проводили исследование пищевой ценности фруктов. Результаты исследования гласят: употребление в пищу хотя бы всего одной груши в день снижает риск возникновения ожирения на 35%.
В чем же секрет такого эффекта? Оказывается, одна груша – это уже четверть необходимого человеку запаса клетчатки в день и всего при 100 килокалориях. Кроме этого, в грушах много калия, витамина С и почти нет жиров.
Впрочем, как это часто бывает, американские ученые заявляют о необходимости дополнительных исследований для того, чтобы разобраться в такой эффективности груш.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5535 |
© Газета Домовой 2012-2023