Ниже некуда? Как повысить давление при гипотонии
Врачи говорят, что низкое давление - это не страшно. Мол, высокое - гораздо опаснее. Но люди с гипотонией нередко жалуются на излишнюю сонливость, укачивание и чувствительность к холоду. Нужно ли повышать давление? Ниже приводится консультация врачей-специалистов высокого уровня.
Диагноз «гипотония» ставится, если цифры тонометра не поднимаются выше 90/60 мм рт. столба. Хотя внимание врачей сосредоточено на пациентах с гипертонией (одной из причин инфарктов и инсультов), пониженное давление не менее опасно. Причина снижения артериального давления (АД) - расширение сосудов, из-за чего в них резко падает давление и нарушается кровоснабжение органов и тканей. Низкое давление переносится даже тяжелее, чем высокое: пациенты жалуются на слабость, тошноту, головокружения.
Но есть люди, для которых пониженный уровень артериального давления - норма. Им «низкие показатели» не доставляют хлопот. Стоит насторожиться, если в течение многих лет АД было повышенным или нормальным, а потом внезапно снизилось. Причиной тому могут быть заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, центральной нервной систем. Пристального внимания требуют профессиональные спортсмены. Как правило, после завершения карьеры они забывают о необходимости продолжать медицинские осмотры, хотя как раз в это время срабатывает защитная реакция организма и возникает т. н. «гипотония высокой тренированности».
Другая группа пациентов с внезапной гипотонией - люди, принимающие препараты для снижения давления. Неаккуратный прием или передозировка могут привести к снижению давления, что опасно для организма, уже адаптированного к повышенному давлению. При гипертонии 2-й и 3-й степени резкое снижение АД может даже привести к инсульту и инфаркту миокарда.
Бороться с гипотонией непросто: медикаменты, повышающие уровень АД, можно пересчитать по пальцам, и более половины из них - для внутривенного введения. Нужно понимать, что колебания уровня АД у молодых людей - это «крик о помощи», подаваемый организмом. Это сигнал, что нужно менять образ жизни - правильно питаться, заниматься спортом, чередовать нагрузку и отдых. Если «услышать» просьбы тела, можно избежать проблем в старшем возрасте.
Причины, вызывающие временное снижение давления:
- инфекционные заболевания;
- язвенная болезнь;
- анемия - понижение уровня гемоглобина в крови;
- низкое содержание сахара в крови;
- заболевания печени - острый и хронический гепатиты, цирроз печени;
- беременность.
ЧЕТЫРЕ ПРОСТЫХ СОВЕТА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ГИПОТОНИКАМ
1. Полноценный отдых. Лучший способ восстановления сил и энергии. Безусловно, сюда включается и 7-8-часовой сон.
2. Физические нагрузки. Дозированная физическая активность не только пополнит запас бодрости, но и улучшит настроение, так как способствует выработке эндорфинов, нормализующих эмоциональное состояние.
3. Рациональное питание. Промежутки между приемами пищи должны быть не больше 4 часов. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным, т. е. содержать белки, жиры, углеводы.
4. Контрастные процедуры. Подойдут баня, сауна, контрастный душ. Эти простые оздоровительные средства служат зарядкой для сосудов, благоприятно сказываются на состоянии нервной системы и улучшают настроение.
10 СИМПТОМОВ НИЗКОГО ДАВЛЕНИЯ
- сонливость;
- упадок сил;
- ухудшение памяти;
- холодные конечности;
- ощущение нехватки воздуха;
- раздражительность, нервозность;
- укачивание в транспорте;
- чувствительность к перемене погоды;
- бессонница;
- головная боль по утрам или после умственной или физической работы.
ШЕСТЬ РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДНЯТЬ ДАВЛЕНИЕ
Чтобы взбодриться, гипотоникам рекомендуют натуральные растения-биостимуляторы, так называемые травы-энергетики. Они укрепляют, тонизируют организм, стимулируют нервную систему. Единственный минус - медленно развивающийся эффект. Для достижения устойчивого результата их нужно пить курсами.
АРАЛИЯ
Показания. Снижает концентрацию сахара в крови. Входит в состав диабетических сборов, повышает выносливость.
Противопоказания. Не рекомендуется людям с избыточной массой тела, так как повышает аппетит.
Прием. 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.
ЖЕНЬШЕНЬ
Показания. Общеукрепляющее средство, нормализует давление, улучшает половую функцию, показан при нервных заболеваниях.
Противопоказания. Гипертония, острые инфекционные заболевания. Несовместим с алкоголем.
Прием. 15-25 капель 3 раза в день до еды.
ЛИМОННИК
Показания. Благоприятен для органов дыхания, зрения, снижает уровень сахара в крови, расширяет периферические сосуды, применяется при лечении трофических язв.
Противопоказания. Нервное возбуждение, повышенное давление, нарушения желудочной секреции и сердечной деятельности.
Прием. 15-20 капель 3 раза в день до еды.
ЛЕВЗЕЯ
Показания. Способствует наращиванию мышечной массы, благоприятно влияет на печень, расширяет сосуды, повышает гемоглобин.
Противопоказания. Гипертония, повышенное внутриглазное давление.
Прием. 20-30 капель с 1 столовые ложки воды 2-3 раза в день до еды.
РОДИОЛА РОЗОВАЯ
Показания. Сильный стимулятор центральной нервной системы. Подходит детям и сердечникам - действует мягко и мало влияет на работу сердца. Нормализует обменные процессы, улучшает память и внимание.
Противопоказания. Гипертония, атеросклероз, нервные заболевания, истощение.
Прием. 5-25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
ЭЛЕУТЕРОКОКК
Показания. Стимулирует и укрепляет организм, повышает гемоглобин и понижает сахар в крови, ускоряет заживление тканей.
Противопоказания. Возбудимость, гипертония, нарушения сна, острые инфекционные заболевания, лихорадка.
Прием. 15-20 капель 2-3 раза до обеда.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5150 |
© Газета Домовой 2012-2023