Как предотвратить простуду

8 октября 2014

Медики советуют внимательнее отнестись к своему здоровью в осенний сезон, чтобы избежать острых респираторно-вирусных инфекций.

Так, чтобы предотвратить заболевание, врачи рекомендуют придерживаться определенных правил: 

- избегать скоплений людей - чтобы уменьшить вероятность контактов с больными; 

- пользоваться одноразовыми масками при необходимости - чтобы защитить себя или окружающих от заражения; 

- регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку - как в домашних, так и в рабочих помещениях, чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии, которые могут оставаться активными в течение часов после пребывания в помещении больного человека;

- полноценно питаться, высыпаться и избегать переутомления - для повышения сопротивляемости организма. Это увеличит шансы предотвратить как заражение, так и тяжелые формы болезни и ее осложнения;

- соблюдать правила личной гигиены - чаще мыть руки, находясь в местах большого скопления народа, пользоваться влажными антисептическими салфетками и спреями, использовать одноразовые бумажные полотенца.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1772 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Традиционная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс