Зеленый чай с молоком поможет похудеть

30 июля 2014

Если вас не вдохновляет ваше отражение в зеркале, а строгие диеты не для вас - зеленый чай с молоком это то что доктор прописал. 

Приготовленный чай разделяют на порции и пьют по стакану через каждые пару часов.
Приготовленный чай разделяют на порции и пьют по стакану через каждые пару часов.

Зеленый чай или молоко можно пить каждый день, но лучше регулярно устраивать с ним один разгрузочный день в неделю.

Приготовленный чай разделяют на порции и пьют по стакану через каждые пару часов. Можно употреблять его как холодным, так и теплым. 

Также в этот разгрузочный день можно пить чистую воду – минеральную или отфильтрованную. Ее количество должно быть равным примерно двум литрам за сутки. 

РЕЦЕПТ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ С МОЛОКОМ

Для приготовления такого напитка понадобится полтора литра молока и три чайные ложки хорошего зеленого чая. Молоко лучше брать нежирное, а чай – без добавок. Можно при желании использовать смесь зеленого и черного чаев. 

В кипящее молоко добавляют отмеренное количество зеленого чая, затем настаивают в течении 15-20 минут, процеживают и остужают. 

Есть и другой способ приготовления – заваривают отдельно крепкий зеленый чай, а потом добавляют его в молоко и пьют.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 2074 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Похожие статьи

Также в разделе «Традиционная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс