Клетчатка защитит от сердечного приступа

14 мая 2014

Люди, употребляющие большое количество клетчатки, имеют ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что увеличение количества клетчатки в ежедневном рационе продлевает жизнь людей, перенесших сердечный приступ. 

В США сердечный приступ переносят в среднем около миллиона человек в год. По данным Национального Института крови, сердца и легких, многие люди выживают после сердечного приступа и возвращаются к полноценной активной жизни. От изменений в образе жизни после сердечного приступа может зависеть качество выживания.

По данным исследования здоровья медицинских работников при участии 121 тысячи медицинских сестер и 51 тысячи мужчин-врачей было установлено, что участники исследования, потреблявшие на 25 процентов больше клетчатки, чем остальные, жили в среднем на 9 лет дольше после сердечного приступа. Чем выше потребление клетчатки, тем дольше будет жить пациент, утверждают врачи.

Специалисты советуют обратить внимание на образ жизни и рацион после перенесенного сердечного приступа. Женщины должны употреблять в среднем 25 г клетчатки в день, мужчины - 38 г. В настоящее время этим рекомендациям следует менее 5 процентов американцев.

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 1704 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Традиционная медицина»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс