Ученые установили самое подходящее время для завтрака
Британские специалисты в области диетологии назвали наиболее подходящее для завтрака время. Это связано с тем, что в стране сейчас проходит Национальная неделя завтрака, пишет Independent.
В связи с Национальной неделей завтрака в Великобритании, ученые решили выяснить, какое время наиболее подходит для утренней трапезы.
По словам Хлои Майлз, пресс-секретаря Британской диетической ассоциации, которая и проводила исследования, завтракать следует через час после подъема, ведь когда человек просыпается, уровень сахара в его крови крайне низок.
Отмечается также, что ни в коем случае нельзя преуменьшать значение завтрака, ведь это очень важный прием пищи, в то время, как многие британцы не завтракают из-за нехватки времени.
Лишь две трети всего населения, по данным статистики, регулярно полноценно завтракают. Между тем, исходя из исследования, люди, которые завтракают, гораздо стройнее тех, кто пренебрегает утренним приемом пищи.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 4513 |
© Газета Домовой 2012-2023