Чай из облепихи

Облепиха поднимает иммунитет, обладает бактерицидными свойствами, содержит массу витаминов и полезных элементов. Но с аккуратностью употреблять облепиху нужно тем, у кого повышенная кислотность желудка.

100 г облепихи (5 ст. л.), 800 мл кипятка, мед - по вкусу.

Облепиху моем и давим ягодки, чтобы они пустили сок. Можно просто подавить в мисочке столовой ложкой, но при желании можно измельчить в блендере. Заливаем ягоды кипятком и даем настояться 15 минут.

Подавать настой из облепихи нужно с медом или тростниковым сахаром. В кипяток мед класть не стоит, так как он теряет свои полезные свойства. Поэтому с горячим чаем есть мед лучше вприкуску, а вот в теплый запросто можно добавить мед.