Здоровье

Что нужно делать, чтобы твой летний загар радовал тебя как можно дольше?

Зубная боль появляется всегда некстати, особенно если вы на отдыхе. Как съездить в отпуск и не омрачить его поисками стоматолога?

Каждый год люди с нетерпением ждут лета не только из-за отпусков, солнечного тепла и пляжных радостей. Немаловажным аргументом в пользу этого сезона является то, что с бахчи приезжают полосатые мячи. Ну, знаете, те, что сами сладкие, сахарные, а кафтаны зеленые, бархатные… Впрочем, хватит загадок, тем более что ответы на них каждый знает с детства – конечно же, речь об арбузах.

Овощи помогают нам бороться с задержкой жидкости и способствуют выведению токсинов. Вместе со сбалансированной диетой, они являются эффективным средством для регуляции и понижения нашего кровяного давления.

Люди, чей возраст перевалил за  40 лет, должны работать не более 30 часов в неделю, так полагают сотрудники австралийского Мельбурнского университета и японского Университета Кэйо.

Эксперты рассказали, что на самом деле происходит с нашим «мотором» и сосудами летом, и как грамотно помочь пожилому человеку, если от погоды у него скачет давление и шалит сердце.

Офисные работники и другие люди, которые в течение дня сидят восемь часов, могут избежать рисков, связанных со здоровьем, благодаря часу физической активности в день, предполагается в новом исследовании.

Если же для вас стал проблемой значительный лишний вес, если из-за этого вы плохо себя чувствуете и заработали проблемы со здоровьем – значит, пора начинать работать над собой. Как же бороться с ожирением в домашних условиях? С этим вопросом мы обратились к специалисту - врачу-диетологу Марьяне Николаевне Мурдий.

Остеохондроз – неприятное заболевание, которое обычно беспокоит людей зрелого возраста. Однако сейчас все чаще молодежь до 25 лет жалуется на боли в шее и пояснице. Часто связано это бывает с малоподвижным образом жизни и часами, проведенными в неудобной позе перед компьютером.

Очень важно принимать травяные настои, которые стимулируют выработку слюны, которая защищает нашу полость рта и борется с микробами. Например, конский каштан уменьшает боль и борется с воспалением.