Здоровье

Любая деятельность и физическая занятость пожилых людей - это лучше, чем ничего, говорят исследователи.

Авитаминоз - постоянный спутник межсезонья и зимы. Все запасы витаминов и минералов, которые организм усердно накапливал летом, иссякают, а оперативно восполнить их не получается. В результате мы чаще болеем и страдаем от простудных и вирусных заболеваний.

Природа подарила человечеству не один десяток лечебных средств, способных творить настоящие чудеса. Среди них следует особо отметить грецкий орех и мед. Каждый из этих продуктов может похвастать целым перечнем целебных качеств, а их сочетание – это настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов, панацея от всех болезней и бед.

Семена льна несут огромную пользу организму, в которой он нуждается зимой!

Замерзшие ноги и руки в холодную погоду сводят на нет все радости зимы. Какие прогулки по снежному парку? Какие катания с горки на «ватрушках»?.. Через 5 минут на улице начинается покалывание и онемение пальцев, а еще чуть позже ноги и руки коченеют.

Самые распространенные травмы на гололеде

Вот уже и миновала первая волна нападения гололеда на Украину. Как всегда к этой напасти оказались не готовы не только коммунальные службы, чтобы вовремя очистить дороги и тротуары наших городов и поселков, но и мы сами - рядовые пешеходы, которые по недоброй традиции бросились в травмпункты с ушибами и переломами различной степени тяжести.

Сахарный диабет - заболевание эндокринной системы, проявляющееся недостаточностью инсулина - гормона поджелудочной железы, выработка которого или прекращена вовсе, или происходит в меньшем для нормального жизнеобеспечения организма объеме, что приводит к серьезным нарушениям белкового, жирового и углеводного обменов.

Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

Если голова стала тяжелой, и вы ощущаете усталость, сядьте прямо, запрокиньте голову назад и задержите ее в этом положении 8-10 секунд, потом опустите ее на грудь, советуют опытные врачи. Сидите так 10-15 секунд. Потом повторите еще раз все сначала. Если вы сильно взволнованны или возбужденны, дышите глубоко.