Растения для спальни, которые помогут улучшить сон

2 мая 2018

Бессонница - общая проблема для многих людей и чтобы решить ее они готовы тратить не малые суммы денег. Многие прибегают к методам медитации и релаксации, пробуют природные средства, например банановый чай, покупают новые матрасы. К сожалению, лишь немногим удаются решить эту проблему.

Лаванда.
Лаванда.

Многие люди не знают о том, что качество воздуха существенно влияет на качество их сна, и, таким образом, на их общее состояние здоровья. Многочисленные заболевания и болезни вызваны наличием плесени и загрязняющих веществ в воздухе. Комнатные растения могут очиститьвоздух, и облегчить различные симптомы тех или иных заболеваний.

Чтобы существенно изменить качество вашего сна, "поселите" в вашей спальне одно из предложенных растений.

Плющ обыкновенный

Это стильное, но в тоже время не привередливое в уходе растение, считается одним из самых мощных воздушно-очистительных растений, которыми можно любоваться дома. Плющ особенно полезен в случае проблем с астмой.

Это растение также уменьшает наличие в воздухе плесени почти на 94%, а так как плесень является основной причиной астмы, аллергии и проблем с дыханием, это растение улучшит качество вашего сна, а также поможет решить эти проблемы со здоровьем.

Лаванда

Возможно, вы пользовались многочисленными полезными эффектамиэфирного масла лаванды, но лишь немногие из вас знают о свойствах самого растения лаванды. Лаванда уменьшает стресс и тревогу, улучшает сон.

Жасмин

Это экзотическое растение значительно улучшает качество сна и повышает производительность в течение следующего дня. Вы уменьшите стресс иизбавитесь от бессоннице.

Сансевиерия трехполосная

Это растение легко выращивать и оно отлично подходит в качествеукрашения. Оно фильтрует кислород и тем самым улучшает атмосферу в помещении. Исследования показали, что оно также лечит дыхательные проблемы, головные боли, раздражение глаз, а также повышает производительность.

Алоэ 

Это удивительное комнатное растение обеспечивает бесчисленную пользу вашему организму. Алоэ вырабатывает кислород в течение ночи, и, таким образом, лечит бессонницу и улучшает качество сна.

Также алоэ известно как «растение бессмертия», и оно неприхотливо в уходе. Так что, распространите его по всему дому и наслаждайтесь его преимуществами.

Чем чище воздух в вашем доме, тем лучше вы будете спать по ночам и здоровым и более производительным в течение дня. Выберите ваши любимые растения и обогатите свой дом!

 Комментарии: 0 шт.   Просмотров: 474 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

Также в разделе «Комнатные растения»


Привет, гость!   Вход

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс