Молочний чай допоможе позбутися зайвої ваги
Вживання цього напою з метою схуднення являє собою розвантажувальну монодієту. Зменшення ваги - 1кг. Тривалість - 1 день.
Дуже легка й корисна дієта! Останнім часом вона дуже популярна і багатьма використовується як розвантажувальна. Її можна практикувати 1 раз на тиждень, якщо у вас немає протипоказань, пов'язаних зі станом здоров'я.
Як і перед початком будь-якої дієти, рекомендується проконсультуватися з терапевтом.
ЯК ПРИГОТУВАТИ НАПІЙ
В 1,5 літри гарячого (близько 70 градусів) кип'яченого молока додати 3-4 чайних ложки зеленого чаю. Настояти 15-20 хвилин, процідити й пити протягом дня. Смачно й у холодному, і в теплому виді.
ЯКІ УМОВИ СЛІД ДОТРИМУВАТИ
У цей день, крім “молокочаю”, треба випити 2 літри простої або мінеральної (без газу) води. Це необхідно тому, що молокочай має сечогінні, жовчогінні властивості та очищує. Крім того, вода заповнить недолік рідини в організмі й допоможе очистити організм.
Молоко краще брати нежирне або 1,5% жирності, максимум до 2,5%.
І, звичайно, крім молокочаю й води в цей день нічого не їмо і не п'ємо.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4000 |
© Газета Домовик 2012-2023