Як зберегти засмагу: п'ять головних правил
Що потрібно робити, щоб ваша літня засмага радувала вас як можна довше?
ПОБІЛЬШЕ ВІТАМІНУ А
Оскільки шкіра на сонці стає сухою, їй необхідне підживлення вітаміном А як зовні (у вигляді олії для тіла, що використовується після душу або ванни), так і зсередини.
ХАРЧУЙТЕСЯ ПРАВИЛЬНО
Включіть у свій раціон молоко, яйця, шпинат, моркву, загалом, червоні й жовті овочі та фрукти. Візьміть собі на замітку: якщо щодня випивати по склянці морквяного соку, починаючи ще з періоду прийняття сонячних ванн, то засмага буде інтенсивнішою і довше збережеться.
ВОЛОЖТЕ І ЗАХИЩАЙТЕ ШКІРУ
Обов'язково використовуйте зволожуючий крем. Зволожена шкіра "тримає" засмагу довше. Засоби з позначкою after sun можна продовжувати наносити вже по приїзду з відпустки, оскільки вони сприяють тривалому закріпленню засмаги.
ВІДМОВТЕСЯ ВІД САУНИ
Необхідно тимчасово відмовитися від відвідування лазні й сауни - з розпареної шкіри засмага зійде дуже швидко. Утримайтеся і від використання скраба - ефект буде той же, що й після сауни.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ НАРОДНІ ЗАСОБИ
Для збереження засмаги можна додавати у ванну чай або каву, або робити з них кубики льоду для вмивання.
Також добре допомагає маска для обличчя з помідорів і сиру (2-3 помідори очистити від шкірочки, розім'яти й змішати з 2 столовими ложками свіжого сиру, чайною ложкою рослинної олії і столовою ложкою молока, нанести суміш на 15-20 хвилин, потім змити маску теплою водою й обполоскати обличчя холодною).
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3197 |
© Газета Домовик 2012-2023