Кава захищає від серцево-судинних захворювань
Щоб на чверть знизити ризик інфаркту та інших хвороб серця й судин, потрібно випивати по 3-5 чашок кави на день. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Лісабона й Інституту вивчення кави. Фахівці проаналізували дані декількох десятків досліджень на дану тему.
Учені з'ясували, що у людей, які випивали по три чашки кави на день, ризик смерті від серцево-судинних захворювань був знижений на 21%. Крім того, ризик діабету 2 типу завдяки каві зменшувався приблизно на чверть. А от сполучення кави і здорового способу життя (помірного споживання алкоголю, відмови від паління та правильного харчування) знижувало ризик смерті від інфаркту серед чоловіків на 79%, а серед жінок - на 73%.
Фахівці поки не знають, чому кава так впливає на серцево-судинну систему. Можливо, справа в антиоксидантах і протизапальних речовинах, що містяться в кавових зернах. Згідно даним ВООЗ, серцево-судинні захворювання - одна з основних причин передчасної смерті в усьому світі. Так, від ішемічної хвороби серця щорічно вмирає близько 7, а від інсульту - близько 5 мільйонів чоловік.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3809 |
© Газета Домовик 2012-2023