Чотири пряності від застуди
Пряності здатні поліпшити імунітет, підняти настрій, продовжити молодість і позбавити від застудних захворювань.
Зима - час застудних захворювань. Які пряності допоможуть позбутися проблем зі здоров'ям?
Пряності здатні не тільки поліпшити смакові якості різних страв, але й бути харчовою добавкою, що здатна поліпшити імунітет, підняти настрій, продовжити молодість і позбавити від застудних захворювань.
1. КОРИЦЯ
Ця корисна пряність має антибактеріальний ефект, тому є відмінним засобом для профілактики застуди та грипу.
Готування: необхідно взяти 0,5 чайної ложки меленої кориці, залити окропом, додати щіпку чорного перцю і пити кожні 3-4 години. Можна пити з медом.
Також корицю можна додавати в каву або чай.
2. КУРКУМА
Цю пряність корисно використовувати при бронхіті, першінні в горлі та інших застудних захворюваннях. Справа в тому, що куркума є відмінним зігрівальним засобом і завдяки наявності фенольних сполук убиває віруси.
Готування: необхідно взяти чайну ложку куркуми, залити склянкою молока, скип'ятити і пити перед сном.
3. ГВОЗДИКА
Гвоздика славитися своїм приємним ароматом і знеболюючим ефектом. Цю пряність застосовують при перших симптомах ангіни.
Готування: необхідно розтерти 4-5 квітки гвоздики, залити склянкою кип'яченого гарячого молока і настоювати протягом 10 хвилин. Таким засобом можна полоскати горло або пити невеликими ковтками, при цьому ненадовго затримуючи в роті.
4. М'ЯТА
Усім відомо, що м'ята містить ментол, саме він надає неповторний смак цій рослині та відмінно допомагає при застудних захворюваннях.
Готування: візьміть 3-4 листочки свіжої м'ята і додайте в чорний або зелений чай. Якщо у вас бронхіт або скупчення слизу, можна зробити інгаляції з декількома краплями олії рослини.
Якщо ви відчули перші симптоми застуди, не відтягайте лікування. Скористайтеся народними засобами, використовуючи корисні пряності.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 5226 |
© Газета Домовик 2012-2023