Корисні властивості грибів

12 листопада 2014

Гриби - чудовий продукт! Крім того, що вони смачні, живильні та підходять для готування величезної кількості страв, гриби доступні незалежно від сезону, а ціна цього продукту не кусається.

А ось ще п'ять причин, щоб ви готували страви з грибами частіше:

1. Гриби багаті живильними речовинами і, як доведено, знижують ризик серцевих захворювань.

2. Учені довели, що щоденне споживання грибів може знизити ризик хвороби Альцгеймера на 70%.

3. Гриби - низькокалорійний продукт, але при цьому дуже живильний і швидко дарує ситість. Цією чудо-властивістю користуються дієтологи, включаючи гриби в меню при розвантажувальних дієтах.

4. Вони відмінно підходять для зміцнення імунної системи, а також допомагають у зниженні кількості вільних радикалів, що ушкоджують печінку.

5. Якщо ви їсте гриби щодня, ризик розвитку рака буде знижений на 64%. Та якщо ви їсте їх у сполученні з чашкою зеленого чаю, ефект буде ще більшим.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 1669 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Краса та здоров'я»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...