Коментарі до статті «Плавання - ідеальний фітнес: чи так це»
Навіть просто втримуючи себе на плаву, за годину ми витрачаємо близько 300 ккал. Надихає, чи не так? Тільки не треба думати, що якщо ви полежите поніжитеся у воді, то вийдете з неї худою та гарною. Якщо ви будете ледь ворушитися, то жир нікуди не піде.
Щоб додати коментар Ви повинні увійти в систему
