Народна медицина

Вона проста, ефективна та ситна. Що потрібно знати про неї?

У ній містяться пектинові речовини, що активно впливають на мікрофлору кишечнику й виконують скріпний ефект. Саме вони надають м'якоті в'яжучий смак. У ній також міститься багато заліза, що особливо корисне при анемії. Вживання хурми рекомендується вагітним жінкам. 

Ізюм дуже багатий ресвератролом, антиоксидантом, що сприяє відновленню клітин печінки, а в буряку багато клітковини, яка допомагає очищати організм від відходів.

Калина звичайна - ягода незвичайна. Навесні ми любуємося її білим цвітом, насолоджуємося незвичайним ароматом, а в сумовиті осінні дні яскраво-червоні грона піднімають нам настрій. 

Якщо хочете підвищити опірність організму різним захворюванням, поліпшити працездатність і підняти загальний тонус, то регулярно приймайте настій плодів шипшини. Одного тільки вітаміну С у плодах шипшини міститься в 50 разів більше, ніж у лимоні! 

Цей бальзам допомагає впоратися не тільки з жіночими проблемами (дисфункція яєчників, мастопатія, міома та ін.), але й з багатьма іншими захворюваннями: гайморитом, отитом, радикулітом, гіпертонією, нервовими розладами, хворобами шлунка (виразка, гастрит) і легенів.

Для того щоб зменшити біль при ходьбі, прикладіть до п'яткової "шпори" шматочок алюмінієвої фольги.

Лимон при застуді - один з незамінних засобів. Він допомагає у всіх випадках: з однієї сторони лимон здатний запобігти захворюванню грипом або застудою, з іншого боку - якщо зараження вже відбулося - у силах полегшити і прискорити процес видужання. Чим же так унікальний лимон?

Ті, хто стежить за своїм здоров'ям і намагається вести здоровий спосіб життя, не раз говорили, що для гарного самопочуття необхідно випивати 8 склянок води щодня. Додержуватися цього правила непросто - хтось просто не може випити таку кількість рідини.

Натуральні пряності й гострі спеції захищають організм від вірусів і застуд, а також допомагають організму зігріватися в холоди.