Корисні продукти для розрідження крові

12 серпня 2015

Кожний, хто хоч раз зіштовхувався із захворюваннями вен, обов'язково повинен знати продукти, що розріджують кров. При тромбофлебіті, варикозі та інших проблемах судин важливим є правильне харчування.

ІМБИР - ДЖЕРЕЛО ГІНГЕРОЛУ

Гінгерол - антисептик, що має масу позитивних властивостей. Одна з них - це здатність розріджувати і розганяти кров. В імбирі достатньо гінгеролу, щоб не допустити розвиток тромбофлебіту або активно боротися з ним. Максимально корисний свіжий імбир (не маринований і не сушений), тому можна купити в магазині невеликий корінець і пити з ним чай, або додавати в салат.

ЧЕРВОНЕ ВИНО - НАТУРАЛЬНИЙ АНТИОКСИДАНТ

Користь антиоксидантів відома багатьом аматорам зеленого чаю. У червоному вині цих речовин більше і вони більш корисні. Антиоксидант за назвою ресвератрол саме таки відповідає за окислювання холестерину і перешкоджає його накопиченню на стінках вен. Завдяки цьому кров ходить по судинах більш активно і швидко, не затримуючись, перетворюючись на згустки і тромби.

КУРЯЧЕ М'ЯСО - ДЖЕРЕЛО ТАУРИНУ

Крім курячого м'яса, таурин також міститься в:

- білій рибі;

- кальмарах;

- яйцях;

- молочних продуктах.

Таурин знижує в'язкість крові, підвищуючи тонус судин і зміцнюючи їх. Також продукти, що містять таурин, сприяють нормалізації кров'яного тиску.

КОРИСНІ ЯГОДИ ІЗ САЛІЦИЛАТОМ

Дія саліцилатів заснована на блокуванні механізму зсідання крові завдяки вітаміну К. Багаті саліцилатами в основному фрукти, сухофрукти, овочі і ягоди:

- чорнослив;

- вишня, журавлина, полуниця, чорниця;

- виноград, апельсини, мандарини;

- листяна зелень, перцева м'ята.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 1021 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Також у розділі «Народна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...