Водити автомобіль при недосипанні також небезпечно, як і в нетверезому вигляді
17 серпня 2017
Нове дослідження, проведене співробітниками компанії Medisys, показало, що регулярне недосипання (менше 6 годин сну) може привести до тих же наслідків, що й зловживання алкоголем. Нестача сну збільшує ризик ожиріння, депресії, інфарктів і інсультів.
Неспання протягом 18 годин позначається на когнітивних функціях так само негативно, як уживання алкоголю. Страждає концентрація уваги і здатність виконувати певні завдання. Тому водити автомобіль при хронічному недосипанні не менш небезпечно, чим сідати за кермо в нетверезому вигляді.
Дослідження показало, що при недоліку сну мозок починає "поїдати" себе. Внаслідок цього підвищується ризик розвитку хвороби Альцгеймера та інших неврологічних розладів.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2451 |
© Газета Домовик 2012-2023