Чим небезпечне передозування вітаміном А

5 січня 2016

Надлишок вітаміну А вперше зареєстрований в арктичних дослідників, які харчувалися в основному печінкою арктичних тварин, багатою цим вітаміном.

Вітаміни - органічні сполуки, необхідні для підтримки життя в невеликих кількостях. Ми зазвичай одержуємо їх із щоденного раціону, але іноді через дієтичні обмеження у нас може розвинутися гіповітаміноз.

Фахівці попереджають: потрібно бути обережнішим із прийомом вітаміну А - він здатний накопичуватися до токсичних рівнів і викликати масу важких побічних ефектів.

Вітамін А, як відомо, важливий для підтримки гостроти зору. Крім цього він допомагає формувати й зберігати здорову шкіру, зуби, кістякові та м'які тканини, а також слизову оболонку. Люди, які не одержують достатньо вітаміну А, швидше за все, схильні до розвитку інфекційних захворювань і проблем із зором.

Однак надлишок цієї речовини є ще більш небезпечним. Передозування вітаміну А можуть викликати наступні побічні ефекти: нудоту, блювоту, діарею, втрату апетиту, утому, головні болі, запаморочення, помутніння зору, порушення координації, сверблячку та лущення шкіри, втрату волосся, нерегулярні менструації у жінок. Якщо гіпервітаміноз А зберігається довгий час можливі навіть остеопороз, крововиливи, і ушкодження печінки.

Високі дози вітаміну А, як було встановлено в дослідженнях, збільшують ризик розвитку рака легенів у курців.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 545 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...