Не можете зігрітися? Бігцем до лікаря!
Якщо на вулиці холодно і вас знобить - це нормально. Але якщо ви мерзнете, навіть сидячи біля каміна, - поспішіть до лікаря. Мерзлякуватість - основний симптом цілого ряду захворювань. У здорової людини температура тіла в будь-яку погоду приблизно однакова.
Тому якщо вас постійно кидає з вогню та у полум'я, знайте: це симптом неблагополуччя. А саме...
Чому дуже важливо вчасно виявити й усунути причину мерзлякуватості?
МЕРЗЛЯКУВАТІСТЬ МОЖЕ БУТИ ПОВ'ЯЗАНА З ГОРМОНАЛЬНИМИ ПРОБЛЕМАМИ
За терморегуляцію відповідають гормони, вироблювані щитовидною залозою, пояснюють ендокринологи. Якщо їх не вистачає, людина мерзне навіть у спеку. У запущених випадках температура тіла знижується до 35 градусів. Непрямим проявом гіпотиреозу (зниження функції щитовидки) служать часті інфекції (гормони відповідають і за підтримку імунітету), сухість шкіри й ламкість волосся.
Потрібно здати аналізи на гормони щитовидної залози й разом з ендокринологом виробити тактику лікування.
ЗНИЖЕНИЙ ТИСК: ВІД НЬОГО ТЕЖ МЕРЗНУТЬ
Низький тиск розвивається через зниження струму крові через артерії та вени. Кров циркулює повільніше, через що знижується тонус судин, викликаючи відчуття ознобу. Це саме той варіант, коли «кров не гріє».
Зігрітися допоможуть міцний чай і кава. Гарні результати дають процедури, що гартують, і фізичне навантаження...
ДІЄТИ ТЕЖ ВИНУВАТІ
Лікарі не радять дотримуватися суворих низькокалорійних дієт, особливо в холодну пору року - вони викликають уповільнення обмінних процесів в організмі і, як наслідок - зниження температури тіла.
Харчування має бути збалансованим, особливо в холодну пору року або навесні, коли погода ще не встоялася. У раціоні обов'язково мають бути присутніми білки й жири тваринного походження.
НИЗЬКИЙ ГЕМОГЛОБІН
Гемоглобін відповідає за доставку кисню до органів і тканин. Якщо його не вистачає, виникає киснева недостатність (гіпоксія), що проявляється слабістю, головними болями, блідістю, запамороченнями та відчуттям мерзлякуватості. Причиною низького гемоглобіну може бути не тільки неповноцінний раціон з нестачею тваринних білків, але й крововтрати (кровоточивість ясен, захворювання шлунково-кишкового тракту і т.п.). До речі, анемія (низький вміст гемоглобіну в крові) виявляється у 10-20% населення, переважно у жінок.
Причину низького гемоглобіну може виявити тільки лікар і допомогти її усунути. Не завжди буває достатньо тільки гарного харчування. Частіше потрібні інші, більш радикальні заходи.
ВЕГЕТОСУДИННА ДИСТОНІЯ
Невмотивоване відчуття холоду нерідко виникає через збій у роботі вегетативної нервової системи, що відповідає за підтримку гомеостазу (внутрішньої рівноваги в організмі). Не варто плутати з відчуттям ознобу, що нерідко виникає у вразливих людей при стресі, - у них це суб'єктивне відчуття, що проходить, як тільки людина заспокоюється. При вегето-судинній дистонії терморегулятор повідомляє організму неправильну температуру, у результаті чого організм намагається остудитися, коли йому й так холодно.
Симптоми вегето-судинної дистонії зазвичай відзначаються у людей, які ведуть малорухомий спосіб життя і страждають психологічними та судинними розладами.
Допоможуть легкі заспокійливі - настоянка пустирника, екстракт валеріани. Серйозного полегшення можна домогтися за допомогою контрастних процедур, що гартують, і правильного режиму праці та відпочинку.
СПАЗМ СУДИН І ГУСЯЧА ШКІРА
Спазм кровоносних судин супроводжується м'язовим тремтінням, спазмом шкірних м'язів ( що проявляється в гусячій шкірі) і відчуттям ознобу. Спазм судин особливо часто відзначається у запеклих курців і пацієнтів з атеросклерозом.
Що робити: виявити атеросклеротичні бляшки можна за допомогою УЗД судин (доплерографія).
ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ - КОРІНЬ УСІХ ЗОЛ У ПІРОГЕНАХ
Основна причина ознобу - інфекційні захворювання, при яких в організмі посилено виробляються пірогени - речовини, які впливають на центр терморегуляції та викликають підвищення температури тіла.
До речі, озноб виникає під час підвищення температури. Як тільки вона стабілізується - відчуття мерзлякуватості проходить.
Так що не так все просто з мерзлякуватістю...
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3009 |
© Газета Домовик 2012-2023