Як запобігти застуді

8 жовтня 2014

Медики радять уважніше поставитися до свого здоров'я в осінній сезон, щоб уникнути гострих респіраторно-вірусних інфекцій.

Так, щоб запобігти захворюванню, лікарі рекомендують дотримуватися певних правил: 

- уникати скупчень людей - щоб зменшити ймовірність контактів із хворими; 

- користуватися одноразовими масками при необхідності - щоб захистити себе або оточуючих від зараження; 

- регулярно провітрювати приміщення та робити вологе прибирання - як у домашніх, так і в робочих приміщеннях, щоб не залишати навколо себе живі віруси і бактерії, які можуть залишатися активними протягом годин після перебування в приміщенні хворої людини;

- повноцінно харчуватися, висинатися й уникати перевтоми - для підвищення опірності організму. Це збільшить шанси запобігти як зараження, так і важкі форми хвороби і її ускладнення;

- дотримуватися правил особистої гігієни - частіше мити руки, перебуваючи в місцях великого скупчення народу, користуватися вологими антисептичними серветками та спреями, використовувати одноразові паперові рушники.

 Коментарі: 0 шт.   Переглядів: 1774 Подобається: 0 | Не подобається: 0  

Схожі статті

Також у розділі «Традиційна медицина»


Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...