Одною із причин масового захворювання хребта, зокрема остеохондрозом, є неадекватне навантаження на хребет. Також серед причин розвитку й загострення хворобливих станів хребта знаходяться його макро- і мікротравми. Дуже часто вважають, що причиною такої травми або іншого раптового болю в спині є тренувальні перевантаження. Тим часом, болі, наприклад у нижньому відділі хребта куди частіше викликані звичайною повсякденною діяльністю людини. У цьому й криється пояснення, здавалося б, дивного протиріччя, коли на біль у попереку скаржаться люди, що ніколи не знали спорту.

Привіт, гість!   Вхід