Здоров'я

Збережіть свої зуби - їжте менше цукру!

— 8 січня 2014 —

Учені приготували не занадто солодку новину для ласунок. Вони радять удвічі зменшити споживання цукру. Норма, що рекомендується, складає менше семи чайних ложок на день. Але зате дотримання цього правила допоможе людині зберегти свої зуби цілими протягом усього життя, уникнувши проблем з карієсом. 


Харчування - основа здорового способу життя

— 8 січня 2014 —

Кардинальна зміна раціону харчування, наприклад, перехід з вегетаріанства на м’ясоїдення, приводить до істотних змін флори кишечнику буквально за першу добу. А бактерії в кишечнику, як відомо, відіграють важливу роль у процесі травлення, роботі імунної системи і, можливо, впливають на вагу людини. Таким є переконання дослідників з Університету Д’юка в США.


Зимові загрози здоров'ю

— 8 січня 2014 —

Зима все-таки прийшла... Зі снігом, рвучким вітром, мінусовою температурою та ожеледдю. Як ні сумно, але щорічно Міністерством охорони здоров'я України реєструється сумна статистика травм, пов'язаних з ожеледдю: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, що пострадали від ожеледі. Одночасно є й численні випадки обморожень, холодових травм, словом, різних неприємностей, які приносить зима. Як запобігти важким наслідкам зимових проблем, ми попросили розповісти кандидата медичних наук Ігоря Валентиновича Самусенко.


Запалення сечового міхура

— 8 січня 2014 —

Дівчатка та жінки дуже легко застуджують сечовий міхур - за статистикою, у десять разів частіше, ніж хлопчики і чоловіки. Це відбувається за двома основними причинами. Теплі вовняні штанці, що охороняють від холоду нижню частину тіла, заховані подалі в шафи.


Каша - радість наша

— 8 січня 2014 —

Каші здавна вважалися традиційною слов'янською їжею. Однак останні роки каші з нашого раціону стали витіснятися новими модними продуктами: різноманітними круп'яними пластівцями, батончиками, мюслі. Повернутися до традиційного готування каш призивають вчені з Національного інституту раку в місті Роквилл (США).


Сухі масла: основа зимового догляду

— 25 грудня 2013 —

Косметологи називають сухе масло ідеальним косметичним засобом. Але чому це масло називають сухим?


Як швидко зняти похмільний синдром

— 25 грудня 2013 —

Період перманентних свят, що почався з початку року, характеризується непомірними узливаннями. Чим веселішим напередодні було святкування, тим боліснішим для багатьох буде ранок.


Мандарини - запах Нового року

— 25 грудня 2013 —

Новий рік - це не тільки ялинка. Неодмінним атрибутом найулюбленішого в народі свята є ароматні жовтогарячі сонечка - мандарини. Їх люблять практично всі. Один запах мандаринів викличе радість і гарний настрій. Однак мандарини не тільки смачні, але й корисні.


Обережно, ожеледь! Правила безпеки для пішоходів

— 25 грудня 2013 —

Холодна погода й ожеледь неминуче позначаються на здоров'ї - падіння на лід як мінімум чревате забитим місцем, як максимум - вивихами та переломами. Убезпечити себе в ожеледь і уникнути травм допоможуть правильне взуття, верхній одяг і акуратна хода.


Як уникнути проблем від святкового застілля?

— 25 грудня 2013 —

Ось і наступила черга новорічних свят, а це, насамперед, застілля з величезною кількістю всіляких страв, які ми неодмінно намагаємося вжити за кілька днів, улаштовуючи серйозне випробування для нашого шлунка, печінки та нирок. А чи можна зробити так, щоб новорічне застілля стало не тільки смачним, але ще й корисним для нашого здоров'я. З таким питанням ми звернулися до лікаря-дієтолога Галини Завалової.



Привіт, гість!   Вхід

Facebook Google+ Одноклассники Twitter Вконтакте Яндекс



Loading...