Настій з імбиру, кориці та меду допоможе пережити спеку та зміцнити імунітет
Завдяки корисним властивостям імбиру, меду й кориці, настій із цих інгредієнтів виводить токсини з організму, нормалізує травлення та зміцнює дихальну систему, а також запобігає старінню клітин.
Цей лікувальний настій дозволяє об'єднати корисні властивості імбиру, кориці й меду в одному напої. Він дуже смачний і його легко приготувати.
Якщо приймати цей настій щодня протягом 2 тижнів, можна добитися позитивних результатів, тому що він:
- зміцнює імунітет;
- прискорює обмін речовин і допомагає впоратися із зайвою вагою та затримкою рідини;
- поліпшує травлення і бореться з підвищеною кислотністю;
- опікується про здоров'я суглобів;
- запобігає розвитку серцево-судинних захворювань;
- насичує нас енергією, допомагає при стресі та перевтомі;
- бореться з безсонням;
- захищає горло й голосові зв'язки;
- запобігає старінню клітин;
- підсилює потовиділення і сприяє виведенню токсинів з організму.
ІМБИР
Ця лікарська рослина використовується в медицині і вживається в їжу на Сході із самої стародавності. Імбир має дуже незвичайний смак - злегка солодкуватий, освіжаючий і пікантний.
Імбир позитивно впливає на наше травлення, кровообіг і дихання, стимулює роботу всього організму та поліпшує обмін речовин.
КОРИЦЯ
Крім того, що ця пряність має приємний смак, вона є природним стимулятором і корисна для травлення, дозволяє успішно регулювати рівень цукру в крові.
Ця властивість корисна не тільки для тих, хто страждає на діабет, але й для тих, хто часто зазнає приступи голоду і хоче поліпшити роботу підшлункової залози.
МЕД
Цей смачний натуральний продукт дуже живильний і має безліч лікувальних властивостей, а також є ефективним антибіотиком, який не дає побічних ефектів.
ЯК ПРИГОТУВАТИ І ПРИЙМАТИ НАСТІЙ?
Щодня потрібно приймати 1 літр настою.
1,5 літра води, 50 г свіжого імбиру, нарізаного скибочками, паличка кориці, 1 ст. л. меду.
Нагрійте воду і, коли вона закипить, додайте до неї імбир та корицю й залишіть відвар настоюватися протягом 15 хвилин.
Трохи остудіть його, процідіть і підсолодіть медом.
Тому що потрібно випити його протягом дня, не прибирайте настій у холодильник.
Намагайтеся додержуватися такої схеми:
- 2 склянки гарячого настою натще;
- 1 склянка в першій половині дня перед обідом, теплий або гарячий;
- 1 склянка в середині дня перед полуденком, теплий або гарячий.
Дуже важливо приймати цей настій окремо від прийомів їжі, щоб його корисні речовини краще засвоювалися.
А що робити в спекотливі дні?
Ви можете додати в цей настій кілька кубиків льоду, кілька листиків свіжої м'яти або шкірку апельсина чи лимона. Так вам набагато простіше буде пити його в спеку!
У цьому випадку варто додати більше води і трохи розвести настій. Тільки не перевищуйте зазначене вище дозування.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 5371 |
© Газета Домовик 2012-2023